【摘 要】
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比赛选手实战经验少,赛前容易受环境、心理压力等不利因素的影响,导致赛前过度焦虑紧张、反应出不良情绪,不能表现出最佳竟技状态。通过对田径运动员进行心理测试,有针对性地
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比赛选手实战经验少,赛前容易受环境、心理压力等不利因素的影响,导致赛前过度焦虑紧张、反应出不良情绪,不能表现出最佳竟技状态。通过对田径运动员进行心理测试,有针对性地对赛前心理问题进行训练调控,提高运动员焦虑调控的能力,使运动员在比赛中保持良好竟技状态并取得好成绩。实践证明,通过摆正参赛态度以及适当的暗示训练、模拟训练来确定比赛成功的心理定向,能有效地提高运动员对比赛中出现的各种应激事件的应对能力。
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