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新的一年已经来临，每个人都想保持更好的健康状态。那么．一定要注意以下几个方面：1．反式脂肪反式脂肪有害．因为它会增加人体内“坏”胆固醇（低密度）的含量，降低“好”胆固醇（高密度）的含量。饮食中反式脂肪的含量过高会增加心脏病发作的风险．因此要尽可能地避免。
新一年，如何变得更健康
【摘 要】
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新的一年已经来临，每个人都想保持更好的健康状态。那么．一定要注意以下几个方面：1．反式脂肪反式脂肪有害．因为它会增加人体内“坏”胆固醇（低密度）的含量，降低“好”胆固醇（高密度）的
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2008年1期
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