在教育界提的频率最高、炒得最为火热的恐怕就是“素质教育”和“减负”这几个字。然而，就在素质教育搞得轰轰烈烈，如火如荼的同时，应试教育也在扎扎实实，有条不紊地进行着。试问：学生真的“减负”了吗？教师真的“减压”了吗？不是学生不努力，不是教师不负责，是旧体制下的课程评价观在作怪。
　　一、学生：由“奴隶”到“主人”——新评价真减负
　　我们经常看到三四岁的小孩子背着小书包不无羡慕地看着那些大哥哥、大姐姐去上学的情景，可一旦跨进学校的大门，原有的那种参与学习的热情与渴望就会荡然无存，取而代之的是这样的态度：我爱学习，可我讨厌上学！为什么会这样？原因很简单，当我们走进教室就会找到答案：学生在课桌上摆书如长城般蜿蜒，教师站在讲台上喋喋不休地一遍遍分析试题，如老燕哺雏，学生一抬头，就会看到一片“镜”光灿烂。细想一下，学生的书之长城，是用一道道的题砌成的！试想，当你整日面对着那些枯燥无味的书本试卷，耳朵里充斥着家长老师不厌其烦的叮咛时，哪里还有学习的兴趣和热情？
　　古人云：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”我们并不否认“勤奋”和“刻苦”，可学习应该是一件快乐的事，孩子为什么要如此辛苦？以至于有些孩子在书山题海的重压与家长教师的层层管制之下不负重荷，精神几乎到了崩溃的边缘。可只有埋头苦读，考试成绩优异的学生在原有评价标准中才被认为是好学生。真可谓：一纸定乾坤。然而这种强调甄别和选拔功能的评价，却忽视了促进全体学习者发展和提高的育人功能。新的课程评价则一改往日“选拔适合教育的儿童”为帮助我们“创造适合儿童的教育”，为学生的发展服务，而不是学生的发展为评价的需要服务，其评价方式的多样化与评价客体的多元化，更为关注学生发展的全面性，而不是纸笔考试的唯一评价结果。兴趣是最好的老师。有了兴趣就有了动力，有了动力推动，就会不断前进。当学生从书山题海中解脱出来之后，就会以空前的热情和充沛的精力投入到崭新而广阔的学习中去，成为学习的主人。尽管这样的学习创造也是一个艰巨而繁杂的过程，可兴趣会使负担不在，减负成真。
　　二、教师：由“蜡烛”到“太阳”——新评价真减压
　　当今素质教育让学生减负的同时，也向教师提出了更高的要求：减负不减质。评价教师的标尺是什么？是一纸试卷，是学生成绩的优异？然而，学生成绩的优异又直接影响着教师的奖金、职称的评定等，“减负”造成了“学生减负，老师加压，越减越多”的恶性循环。
　　古人用“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”来赞美教师的无私奉献精神，为了工作有不少老师的确是呕心沥血，披星戴月。然而我们辛辛苦苦的结果是什么？是学生的厌学、家长的怀疑，是教育在学生创造力培养上的缺失。
　　新课程评价的多元化与多样化使我们不再顾及“以分论教”的沉重工作压力与精神压力，师生将不再局限于“学校一家庭”两点一线的奔波，走向社会，感触生活，其方法的灵活，形式的多样，内容的宽广，使教师不再是匠气十足的知识灌输者，而是昂扬向上的学习引导者与促进者；不再是默默流泪的蜡烛，而是火热充盈的太阳。
　　减轻学生课业负担，减轻教师压力，不是一朝一夕就能解决的问题。只要我们潜心研究，不懈努力，完善评价体系，定会使小学生的课业负担达到真正意义上的减轻，使众多小学生脱离题海，有更多的课余时间参加社会实践和科技活动；使师生生活更加充满阳光，工作更加带有诗意。