我们曾经做过一项名为“中国职业经理人痛苦指数”的调查，调查发现中高层管理者群体中，超过七成以上都面临着身体、情绪、时间管理、职场关系等多方面的困扰。而经过研究发现，企业家、CEO等卓越的领导者在抵抗压力方面都有以下几个特质。
　　第一，拥有强大而獨立的内心。现代社会有很多负面情绪，他们内心要对这些内容有独立的认知，依据自己的价值观做出独立的判断。
　　众所周知，很多著名的企业家的经营不是一帆风顺的，在遇到一些事件的时候，他们可能不被公众理解，甚至被谩骂。面对这些问题，有的人会觉得打击很严重，但是很快能够调整过来。这是因为他们内心知道自己要什么，哪些是最重要的，这实际上依靠的是强大的内心支撑。
　　第二，恪守时间观念。有一些企业家无论前一天开会到多晚，第二天早上8：30都要在公司开早会，而且这样坚持了十几年。对于领导者来说，恪守时间观念会带动整个企业的效率。很多失败的企业如同一盘散沙，往往就是因为企业的领导者自身没有战斗力，没有充满积极向上的正能量。
　　第三，懂得复盘和回顾。比如一个企业家哪怕工作到凌晨三点，第二天早上也要照常开例会，总结工作，并且不断地提出哪些地方还需改善。