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削掌是大成拳的主要掌法,它具有极强的实战性,常常击敌于出奇不意之中。追本溯源,削掌是从八卦掌中衍化而来,但却具有更深奥的内涵和大成拳赋予它的实战心法。在神、意、形、气、力的练习中,更是讲究神由意发,意到力到,力到掌到。在练习与变化中修炼身心克敌制胜。削掌以执简驭繁、切实有用、灵活简洁而著称。
我曾习过梅花桩、八卦掌等各种拳法,后又得王健民先生精心释教。王师早年多次到天津得赵道新先生心法而归,且为已故王选杰大师随身弟子,在大师生前不离左右。王师虽为习武之人,却授徒以精,有隐人逸士的胸襟气度。王师曾多次告诫:削掌不可轻用,这足以说明了削掌的威力。
削掌在练习上可分为桩法、神意法、身法、步法和变打法。
桩法是大成拳根本之基,前辈曾说:“百练不如一走,百走不如一站”。万法归一。大成拳桩法可培养浑厚的功力和豪放无畏的精神气概。习之日久产生内动和内气,再由内气而产生杀伤力极强的内功,以摧枯拉朽的内力将敌击败。
神意之法又称过缝击人,此法意如有人在门前过,突然伸手将人击倒。古人练此法多选在坟地与旷野之中,夜深云暗,使人产生极度恐惧而精神高度集中,稍有风吹草动而出现本能反应,犹以寒天打颤,意到手到,产生整体发力将人击出。
步法练习主要有开合步、八卦步和横裆步。开合步在削掌中应用特别广泛,是化解对方进攻和抽身换步突然绕到敌方身后的一种秘传步法。步法可使与敌实战中做到:身无定形,步无定位,始终处于运动之中,使敌被动地随我而动,造成我顺敌背之势。
身法的练习也叫龟蛇相戏,两臂似莽蛇,身动如龟游,手随身转,身随手移,手之左右回环,身之上下浮动,闪身、摇身、拧身、翻身可变化出多种方法和形式,以此取得击敌的最佳站位。
变打法是削掌根据敌方变化的情况,随机而动,灵活运用,利用向心力和离心力原理变化而发出的反、正、上、下四种劲力和方向的削掌,可单打,亦可连环使用。
下面是削掌变打法中的一些实用方法:
一、防拳正削:敌左手击我头部,我向右前方摆左脚,上扣右脚,左手防其左手,以正削掌削其颈部或太阳穴(图1)。
要点:此法主要体验向心力,敌之头颈是人体薄弱部位,如被击中可造成休克和死亡。
二、正反削变:敌出左手击我头部,我左手挡之,右手正削掌削其太阳穴。如敌低头躲过,在其抬头之际,我右手正削变反削削其颈部(图2)。
要点:此为上式之变法,是正削变反削的基本方法,反削时一定要利用身之回拧,腿之蹬力。
三、擒手上削:敌出左拳击我头部,我出左手擒其左手,右臂从其腋下或臂上削其头颈,将其削出(图3)。
要点:穿削靠腰力贯通,得机得势可将敌如放风筝似的削出。
四、圈手削掌:敌出左手击我,我左手向内圈其手臂,利用开合步,摆左脚,上扣右脚,转其身后,用下削掌法削其头颈或背部(图4-1~图4-2)。
要点:此式关健要磨靠其身,使敌难以施展变化。
五、扇耳下削:敌出右手击我,我左手下掩其右手,右掌扇其耳门。如敌左手挡,我左手自右臂洗出,横移左步,进右步插其右腿后,欺身造成其背势,右手向下削其左肋部,将其削倒(图5-1~图5-2)。
要点:此式要一气呵成,利用步法造成其背势,左手擒其左手,要“手见手无处走”。
六、勾肘削颈:当敌左手崩拳击我,我左手向下勾其肘部,吸身摆左脚,向前扣右步,插其身后,以右掌削其颈部(图6)。
要点:我下勾其肘时要含胸、转腰,右掌利用转腰而击出。
七、缠封削掖:当敌左拳击我,我两掌缠封其臂,同时上身进右步,左手掖撞其胸肋,右手反削其颈部,将其削出(图7-1~图7-2)。
要点:缠封其臂肘时要向后引化,如其后退,可借势发削掖掌。
八、转环正削:我右手圈捶击敌头部,敌出左掌以横截沾粘我之右臂,使我势背,我顺势右拳向左向下向右向上划圈转环抡臂,削其头颈(图8-1~图8-2)
要点:此为转臂顺势之法,即可化解,又转败势为攻势。
九、剪手反削:敌出左手击我胸,我双手用剪手剪其右臂,反右掌削其颈部(图9-1~图9-2)
要点:剪手可折敌臂,剪手失效,可用削掌,此为剪手补救之法。
十、截臂反削:敌出右手击我胸,我右掌向下截其右手,反右臂削其头颈(图10-1~图10-2)
要点:先化后打,关健是步法要灵活,反击要进身。
十一、穿掌反削:敌出左手击我,我上穿右掌截其臂,利用开合步转其侧后,左掌削其后颈(图11-1~图11-2)
要点:开合步要转体270度,利用螺旋和离心力削其左掌。
十二、刀手削颈:敌出右手击我右肋,我向侧外扣右脚,左手刀其右拳,右掌反削其颈,或提膝以踢敌之备(图12-1~图12-2)
要点:左刀手要力量浑厚,务必使其力点在我身外,提膝要有领劲,上削下踢可使其难以兼顾。
削掌打击部位主要是颈部和肋部,因此极易给对方造成伤害。学者在练习和切磋时要注意用力分寸,以免造成不必要事故。□
我曾习过梅花桩、八卦掌等各种拳法,后又得王健民先生精心释教。王师早年多次到天津得赵道新先生心法而归,且为已故王选杰大师随身弟子,在大师生前不离左右。王师虽为习武之人,却授徒以精,有隐人逸士的胸襟气度。王师曾多次告诫:削掌不可轻用,这足以说明了削掌的威力。
削掌在练习上可分为桩法、神意法、身法、步法和变打法。
桩法是大成拳根本之基,前辈曾说:“百练不如一走,百走不如一站”。万法归一。大成拳桩法可培养浑厚的功力和豪放无畏的精神气概。习之日久产生内动和内气,再由内气而产生杀伤力极强的内功,以摧枯拉朽的内力将敌击败。
神意之法又称过缝击人,此法意如有人在门前过,突然伸手将人击倒。古人练此法多选在坟地与旷野之中,夜深云暗,使人产生极度恐惧而精神高度集中,稍有风吹草动而出现本能反应,犹以寒天打颤,意到手到,产生整体发力将人击出。
步法练习主要有开合步、八卦步和横裆步。开合步在削掌中应用特别广泛,是化解对方进攻和抽身换步突然绕到敌方身后的一种秘传步法。步法可使与敌实战中做到:身无定形,步无定位,始终处于运动之中,使敌被动地随我而动,造成我顺敌背之势。
身法的练习也叫龟蛇相戏,两臂似莽蛇,身动如龟游,手随身转,身随手移,手之左右回环,身之上下浮动,闪身、摇身、拧身、翻身可变化出多种方法和形式,以此取得击敌的最佳站位。
变打法是削掌根据敌方变化的情况,随机而动,灵活运用,利用向心力和离心力原理变化而发出的反、正、上、下四种劲力和方向的削掌,可单打,亦可连环使用。
下面是削掌变打法中的一些实用方法:
一、防拳正削:敌左手击我头部,我向右前方摆左脚,上扣右脚,左手防其左手,以正削掌削其颈部或太阳穴(图1)。
要点:此法主要体验向心力,敌之头颈是人体薄弱部位,如被击中可造成休克和死亡。
二、正反削变:敌出左手击我头部,我左手挡之,右手正削掌削其太阳穴。如敌低头躲过,在其抬头之际,我右手正削变反削削其颈部(图2)。
要点:此为上式之变法,是正削变反削的基本方法,反削时一定要利用身之回拧,腿之蹬力。
三、擒手上削:敌出左拳击我头部,我出左手擒其左手,右臂从其腋下或臂上削其头颈,将其削出(图3)。
要点:穿削靠腰力贯通,得机得势可将敌如放风筝似的削出。
四、圈手削掌:敌出左手击我,我左手向内圈其手臂,利用开合步,摆左脚,上扣右脚,转其身后,用下削掌法削其头颈或背部(图4-1~图4-2)。
要点:此式关健要磨靠其身,使敌难以施展变化。
五、扇耳下削:敌出右手击我,我左手下掩其右手,右掌扇其耳门。如敌左手挡,我左手自右臂洗出,横移左步,进右步插其右腿后,欺身造成其背势,右手向下削其左肋部,将其削倒(图5-1~图5-2)。
要点:此式要一气呵成,利用步法造成其背势,左手擒其左手,要“手见手无处走”。
六、勾肘削颈:当敌左手崩拳击我,我左手向下勾其肘部,吸身摆左脚,向前扣右步,插其身后,以右掌削其颈部(图6)。
要点:我下勾其肘时要含胸、转腰,右掌利用转腰而击出。
七、缠封削掖:当敌左拳击我,我两掌缠封其臂,同时上身进右步,左手掖撞其胸肋,右手反削其颈部,将其削出(图7-1~图7-2)。
要点:缠封其臂肘时要向后引化,如其后退,可借势发削掖掌。
八、转环正削:我右手圈捶击敌头部,敌出左掌以横截沾粘我之右臂,使我势背,我顺势右拳向左向下向右向上划圈转环抡臂,削其头颈(图8-1~图8-2)
要点:此为转臂顺势之法,即可化解,又转败势为攻势。
九、剪手反削:敌出左手击我胸,我双手用剪手剪其右臂,反右掌削其颈部(图9-1~图9-2)
要点:剪手可折敌臂,剪手失效,可用削掌,此为剪手补救之法。
十、截臂反削:敌出右手击我胸,我右掌向下截其右手,反右臂削其头颈(图10-1~图10-2)
要点:先化后打,关健是步法要灵活,反击要进身。
十一、穿掌反削:敌出左手击我,我上穿右掌截其臂,利用开合步转其侧后,左掌削其后颈(图11-1~图11-2)
要点:开合步要转体270度,利用螺旋和离心力削其左掌。
十二、刀手削颈:敌出右手击我右肋,我向侧外扣右脚,左手刀其右拳,右掌反削其颈,或提膝以踢敌之备(图12-1~图12-2)
要点:左刀手要力量浑厚,务必使其力点在我身外,提膝要有领劲,上削下踢可使其难以兼顾。
削掌打击部位主要是颈部和肋部,因此极易给对方造成伤害。学者在练习和切磋时要注意用力分寸,以免造成不必要事故。□