浅谈如何培养高中生参加体育锻炼的积极性

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  【摘 要】本文根据高中生的生理、心理特征,通过选用体育教材,改变组织教法,发挥学生之间的作用等几个方面,对怎样提高高中生体育兴趣、积极性所进行的探索。
  【关键词】 体育兴趣组织教法积极性
  
  在高中任教十余年,我一直带体育课。高中生畏难,在体育课上害羞、懒动、怕脏、怕晒、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高。我认为,高中生体育课的内容要尽量安排刺激性小,难度适中,运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼,确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法,采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法,发扬他们主动学习的精神,调动其学习的积极性。发挥创造性,提高他们对体育课的兴趣。
  一、 合理安排体育教材,是提高学生学习兴趣、调动学习积极性的关键。
  我在高二女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球,比较喜欢的运动项目有:排球、篮球,最不喜欢的运动项目有:田径、足球。从调查结果来看,高中生喜欢运动量不大,易于练习的运动项目。
  我在高二年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主要内容。为什么要选用排球作为主教材?
   (1)中国女排在世界上辉煌成绩的影响。有学生在作文中写道:曾在电视上看到中国女排队员们奋力拼搏的场景,他们的每一次矫健的跳跃,娴熟的挥手,振奋人心的呐喊,热泪盈眶的拥抱都给我留下了深刻的印象。
   (2)排球运动的特点,排球练习时运动量不太大,强度可以随时调整,没有大量的奔跑,和相互的碰撞和冲突。
  二、 组织教法得当是提高学生兴趣的基础。
  我们在教学中发现一节课如果教法组织的好,学生的积极性和兴趣会有很大的提高,即使是铅球等一些枯燥的教学课。反之,如果教法组织不当,即使是游戏等一些学生爱玩的运动,学生练习起來也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几个方面:
  首先,注意创设宽松环境,营造良好氛围。 精心设计好一节课能够诱发学生对学习极大的兴趣,引导学生较快地进入角色。比如在教排球移动时,我没有单纯地进行移动教学,而是在教之前,进行围猎游戏,两组进行一组投一组躲,学生在不知不觉中练习了脚步移动,然后再把移动步伐融于排球练习中,学生的兴趣一下子就提高起来。
  其次,注意循序渐进,由浅入深。通过调查反映,虽然高中学生在初中有的已经学过排球,但是他们并没有排球基础。因此,我在给高二女生教排球过程中,以打基础为主。基础学好了,他们就会不满足,自己就会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后,有些同学就不满足四号位扣球,要求进行快球进攻学习,而且兴趣很大。
  第三,注意考试的运用。巧妙地运用考试,也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时,很多女生怕痛,而且没垫几个就飞了,积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试,以试代练。
  三、 教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证。
   教师应善于调控学生的情绪变化,使他们保持愉快、积极上进的心境,这对师生之间的感情交流有着重要的意义。教师只有多接触、了解、关心学生,真诚相待,学生才会理解教师,信赖教师。 因此在教学中我力争做到以下几点:
   (一)多用激励的语言。教师要以平常心来对待学生,寓情于教,循循善诱。教学中我多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练习,有些学生在练习排球时,垫球很差,产生不想练的想法,我就说以你的条件一定能够练好的,注意动作节奏和动作方法,根据老师所教的方法去尝试一下,别人能行你为什么不行呢?在我的鼓励和激励下,那些不想练的学生又恢复了信心,提高很快。
   (二)热爱学生、尊重学生、信任学生。以平等的身份与学生相处,切忌居高临下,以威压人,感情投入厚此薄彼,这样会在学生的心理上造成伤害,对教师的教学没有好处。特别是高中生,他们感情细腻丰富,又羞涩,对男教师即渴望又有较高的要求。因此,作为男教师在和女生交往中要做严师,更要做益友。
  (三)参与到学生中练习。高中生生理、心理的特点决定了他们的运动特点。在教学中我积极参与学生的练习,和学生一起做游戏,一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离,也加深了师生之间的感情,学习效果非常明显。
  四、 学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一。
  在教学中发现,同学之间的相互帮助,相互促进,相互交流,相互鼓励,有利于提高学习的兴趣和效率。
  首先,在练习中我提倡技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动作差的同学,能够边练习边观察好的同学动作,还可以向对方请教;而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉,要想教别人,自己技术必须要提高。其次,注意发展学生的示范作用。在教学中多运用学生示范,教师就是要去发现学生的优点和长处,给他们有展现自己的机会。
   人的兴趣不是与生就有,它是需要一定的基础上,在学习实践中形成和发展起来的,只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣,才能更好地培养学生对体育的爱好,使学生在情感上喜欢而使体育学习成为一种高尚的享受。一年半的排球学习,学生的各项素质不仅没有降低,反而有了很大的提高。高二(302)曹润同学在小结中写道:“说实话,以前初中体育课是最让人害怕的。尤其是初三,整节课都是跑步。到了高中上排球课,这两个学期以来,我对排球由陌生到逐渐熟悉再到有兴趣练球,我们全班同学都喜欢上体育课。”。高三(274)赵宇晨同学写道:“通过学习排球,加强了同学间的合作精神,体育课也变的生动多彩,更吸引人了!”
  【参考文献】
  1、《体育教学》(2008年1、4期)
  2、《学生厌学与体育教学改革》周登嵩
  3、《对体育课兴趣培养的认识与思考》蔡建波
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