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不经常运动的人,双肩容易紧张而不能松沉,乃至影响到颈椎和整个后背,好像背着重物.从外表看来,这类人双肩习惯性上耸,即所谓的“架肩”.长此下去脾胃之气容易积滞,进而面色苍白、四肢瘦弱、体力不佳,从中医角度来看,这些均是脾胃虚弱,气机壅滞所导致的.rn
放松骨膀养脾胃
【摘 要】
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不经常运动的人,双肩容易紧张而不能松沉,乃至影响到颈椎和整个后背,好像背着重物.从外表看来,这类人双肩习惯性上耸,即所谓的“架肩”.长此下去脾胃之气容易积滞,进而面色苍
【出 处】
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中华养生保健（上半月）
【发表日期】
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2010年3期
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