【摘 要】
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跆拳道运动的发展距离现在已经有两千多年的历史了,跆拳道的发展趋势也越来越好。因此本文通过应用文献资料,案例分析,调查等方法对跆拳道教学中柔韧性素质训练的重要性进行
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跆拳道运动的发展距离现在已经有两千多年的历史了,跆拳道的发展趋势也越来越好。因此本文通过应用文献资料,案例分析,调查等方法对跆拳道教学中柔韧性素质训练的重要性进行研究分析,通过分析跆拳道教学中柔韧素质训练的作用,跆拳道教学中柔韧素质训练有效的教学方法,得出跆拳道教学中柔韧性素质训练可以有效增强学生的柔韧性和灵活性,强化学生的身体素质,增强学生的意志品质,并提出了多种有效的训练方法。
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