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随着我国游泳水平的提高，并不断赶超许多发达国家以及人们为了达到世界顶尖水平的成绩而努力的时候，各级业余教练员对如何从小培养高水平人才，如何打好坚实的素质基础而不断的探讨。我作为一名基层体校的教练员，通过这几年的学习和在教学训练工作中的经验教训，对部分少儿运动员在力量素质方面的训练进行了研究和分析，他们显示出有不凡的能力。本文主要通过力量训练对少儿产生影响的几个方面进行了探讨，表明少儿通过循序渐进的力量训练，能够提高他们相关的素质。