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摘要：本文采用文献资料法、专家咨询法、问卷调查法等多种研究方法，从青少年足球教练员对心理训练的认识、实施心理训练最佳时期和时间选择、足球队员从事足球运动动机的了解以及自信心训练方法的应用等5个方面进行了问卷调查，分析了乌市青少年足球运动员心理训练的现状，认为乌市足球教练员虽然对心理素质训练的重要性有较充分的认识，但对如何正确应用心理训练的方法缺乏科学的认识和系统的掌握，不利于运动员竞技水平的提高。另外，乌市足球教练员在对乌市青少年足球运动员尤为重要的自信心、意志、注意力三项心理品质的训练中，认识不清，采用的方法不正确等，最后结合这些现状提出了发展对策。
关键词：足球教练员；心理训练；现状与对策
前言
足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长，最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。 足球运动发展到今天，优异运动成绩的创造对运动员的要求愈来愈高。一个优秀的足球运动员除了具备出色的身体素质和较高的技术水平外，还需要具备良好地心理素质，这是必须的条件。现在中学的好多足球运动员正处于青年发育阶段，在教练的指导下已经具备了较好的身体素质和技术水平，但是还没有具备良好的心理素质，所以对他们进行心理训练是很重要。在这里提的心理训练就是采用专门的方法和手段、有目的、有計划地对足球运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程，其目的是培养和增强运动员的各种心理技能。
青年阶段是各种能力的重要形成阶段，比如：自我意识逐步增强；心理矛盾现象开始经常发生，而且有时容易激化；社会交往开始日益增多；生理上大脑充分发育，使得智力发育基本成熟等；所以青少年足球教练员把握运动员的这些心理特点运用正确的科学方法，对运动员进行长期有组织、有目的、系统的心理训练才能培养出各项品质优异的心理素质。
1研究对象及方法
1.1研究对象
本文以乌鲁木齐市体育运动学校的4名足球教练员以及该地区的乌鲁木齐市一中、乌鲁木齐市三中、乌鲁木齐市六中、乌鲁木齐市十七中、乌鲁木齐市二十三中、乌鲁木齐市三十一中、新疆大学附中、新疆师范大学附中、新疆农业大学附中、新疆医科大学附中等27所中学的46名足球教练员，总共50名足球教练员为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法： 查阅和收集了与本研究的大量的相关资料，为本研究提供理论依据。
1.2.2专家访谈法：就乌鲁木齐市部分高效和中学的足球教练员和相关足球教学的教师们进行座谈。了解目前乌鲁木齐市青少年足球运动员的心理训练情况和训练过程中存在的主要问题。征求他们的宝贵意见，并在专家指导下制订一系列训练方法。
1.2.3问卷调查法： 根据本人论文的需要设计调查问卷，对乌鲁木齐市青少年足球教练员发放调查问卷50份，最终收回问卷48份，回收率96%，其中有效问卷45份，有效率90%。
1.2.4数理统计：将收回的45份有效问卷的信息与资料整理归类，用 Excel软件对所得数据进行统计分析。
2研究结果与分析
2.1教练员对心理训练的认识
从表1可以看出，被调查的足球青少年教练中认为“越是优秀的运动员，其心理素质也越好”这句话的赞同率达到了95.5%；这说明心理训练已引起越来越多足球青少年教练员的重视。
表1足球教练员对心理训练的认识程度调查表
2.2对队员实施心理训练最佳时期和时间的选择
从表2可以看出来，对队员实施心理训练最佳时期的选择问题上，66.3%的教练员选择在过渡期，27.4%的教练选择在准备期进行心理训练，只有6.3%的教练选择在比赛期进行心理训练；这说明多数青少年足球教练员选择心理训练的时期正确，只有少部分教练员选择的时期不合适。
表2教练员对队员实施心理训练最佳时期的选择调查一览表
从表3可以看出，对队员实施心理训练最佳时间的选择问题上，68.9%的教练选择在训练课的开始进行心理训练，13.3%的教练选择穿插在训练课中进行心理训练，17.8%的教练选择在课后进行心理训练；这说明：大部分的教练员时间选择正确，部分教练员选择时间不合适。当然，对心理训练适宜阶段和训练课时间的选择并不是绝对的不能选择比赛期和课后，这里只是说明在过渡期、准备期和训练课的开始进行心理训练，能更有效的保证心理技能的学习和训练课的效果。
表3教练员对队员实施心理训练最佳时间的选择调查一览表
2.3对队员从事足球运动动机的了解
从表4可以看出，在本次被调查的教练中，20.0%的教练员对队员从事足球训练的动机非常了解，55.6%的教练员对运动员从事足球的动机一般了解，还有24.4%教练员不太了解；调查结果显示，教练员还需要对队员加强了解。在训练过程，能够更好地帮助队员的进步，培养为集体和祖国的荣誉而战的思想。
表4教练员对队员从事足球运动动机的了解情况调查一览表
2.4对队员进行赛前动员程度的选择
多数球队都在比赛前要进行赛前动员，基本上是用领导讲话或教练讲话的形式，讲明比赛意义、要求，提出成绩要求等等。这实质上就是心理动员：它要求运动员通过心理活动来接受，并引起运动员新的心理活动。本次调查结果表明：没有教练员选择“不做动员”，说明所有的教练员对赛前动员持肯定态度，均认为赛前动员是有作用的，对比赛能够产生重大影响；教练员对赛前动员的概念和作用的认识不够清楚。多数教练员走进了一个误区，做最大程度的动员能获得最佳竞技状态；部分教练员更重视技术训练对比赛结果的影响，对赛前动员对比赛结果的影响认识不足。
3结论与建议
3.1结论
3.1.1乌市青少年足球教练员虽然对心理素质训练的重要性有较充分的认识，但对如何正确应用心理训练的方法缺乏科学的认识和系统的掌握，不利于运动员竞技水平的提高。
3.1.2乌市青少年足球教练员在对足球运动员尤为重要的自信心、意志、注意力三项心理品质的训练中，认识不清，采用的方法不正确。
3.1.3乌市青少年足球教练员对心理训练所需的基本方法掌握不正确。如：心理训练课时期的选择、心理训练时间的选择、赛时队员兴奋度的控制、对队员从事足球运动动机的了解等。
3.2建议
3.2.1乌市青少年足球的管理部门，应鼓励高学历的专业人才从事青少年足球训练工作，以满足足球训练、科研水平的飞速发展的需要，尽快提高青少年足球心理训练水平。
3.2.2为现在尤其是乌市青少年足球教练员创造心理训练学习机会，请专家多办心理训练培训班，尽快提高他们的心理训练水平，增强执教能力。
3.2.3组织足球心理训练专家组，遵循青少年心理发育特点，制定行之有效的心理训练大纲，统一编制青少年足球心理训练教材，使青少年足球心理训练科学化、系统化。
3.2.4组织有心理学基础，有心理训练实践经验的青少年足球教练员到内地或国外发达地区学习先进的心理训练方法。
3.2.5组织各支青少年足球队定期举行有关心理训练专题研讨会，以便更快提高广大教练员心理训练的理论和实践水平。
[参考文献]
[1]程华茹、刘松山.关于少年足球运动员心理训练的研究.[J].哈尔滨体育学院学报，1998.1.
[2]车文博. 体育运动心理学.[M].吉林教育出版社，1990.
[3]车文博. 心理咨询百科全书.[M].吉林人民出版社，1989.
[4]陈坚、拟刚彦. 目标定向理论及其问卷的初步检验.[J].武汉体育学院学报，1999.1，52-56.
[5]程华茹、刘松山.关于少年足球运动员心理训练的研究.[J].哈尔滨体育学院学报，1998.l.
[6]丁雪琴等.运动员心理咨询手册.[M].人民体育出版社，1989.
关键词：足球教练员；心理训练；现状与对策
前言
足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动，源远流长，最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。 足球运动发展到今天，优异运动成绩的创造对运动员的要求愈来愈高。一个优秀的足球运动员除了具备出色的身体素质和较高的技术水平外，还需要具备良好地心理素质，这是必须的条件。现在中学的好多足球运动员正处于青年发育阶段，在教练的指导下已经具备了较好的身体素质和技术水平，但是还没有具备良好的心理素质，所以对他们进行心理训练是很重要。在这里提的心理训练就是采用专门的方法和手段、有目的、有計划地对足球运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程，其目的是培养和增强运动员的各种心理技能。
青年阶段是各种能力的重要形成阶段，比如：自我意识逐步增强；心理矛盾现象开始经常发生，而且有时容易激化；社会交往开始日益增多；生理上大脑充分发育，使得智力发育基本成熟等；所以青少年足球教练员把握运动员的这些心理特点运用正确的科学方法，对运动员进行长期有组织、有目的、系统的心理训练才能培养出各项品质优异的心理素质。
1研究对象及方法
1.1研究对象
本文以乌鲁木齐市体育运动学校的4名足球教练员以及该地区的乌鲁木齐市一中、乌鲁木齐市三中、乌鲁木齐市六中、乌鲁木齐市十七中、乌鲁木齐市二十三中、乌鲁木齐市三十一中、新疆大学附中、新疆师范大学附中、新疆农业大学附中、新疆医科大学附中等27所中学的46名足球教练员，总共50名足球教练员为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法： 查阅和收集了与本研究的大量的相关资料，为本研究提供理论依据。
1.2.2专家访谈法：就乌鲁木齐市部分高效和中学的足球教练员和相关足球教学的教师们进行座谈。了解目前乌鲁木齐市青少年足球运动员的心理训练情况和训练过程中存在的主要问题。征求他们的宝贵意见，并在专家指导下制订一系列训练方法。
1.2.3问卷调查法： 根据本人论文的需要设计调查问卷，对乌鲁木齐市青少年足球教练员发放调查问卷50份，最终收回问卷48份，回收率96%，其中有效问卷45份，有效率90%。
1.2.4数理统计：将收回的45份有效问卷的信息与资料整理归类，用 Excel软件对所得数据进行统计分析。
2研究结果与分析
2.1教练员对心理训练的认识
从表1可以看出，被调查的足球青少年教练中认为“越是优秀的运动员，其心理素质也越好”这句话的赞同率达到了95.5%；这说明心理训练已引起越来越多足球青少年教练员的重视。
表1足球教练员对心理训练的认识程度调查表
2.2对队员实施心理训练最佳时期和时间的选择
从表2可以看出来，对队员实施心理训练最佳时期的选择问题上，66.3%的教练员选择在过渡期，27.4%的教练选择在准备期进行心理训练，只有6.3%的教练选择在比赛期进行心理训练；这说明多数青少年足球教练员选择心理训练的时期正确，只有少部分教练员选择的时期不合适。
表2教练员对队员实施心理训练最佳时期的选择调查一览表
从表3可以看出，对队员实施心理训练最佳时间的选择问题上，68.9%的教练选择在训练课的开始进行心理训练，13.3%的教练选择穿插在训练课中进行心理训练，17.8%的教练选择在课后进行心理训练；这说明：大部分的教练员时间选择正确，部分教练员选择时间不合适。当然，对心理训练适宜阶段和训练课时间的选择并不是绝对的不能选择比赛期和课后，这里只是说明在过渡期、准备期和训练课的开始进行心理训练，能更有效的保证心理技能的学习和训练课的效果。
表3教练员对队员实施心理训练最佳时间的选择调查一览表
2.3对队员从事足球运动动机的了解
从表4可以看出，在本次被调查的教练中，20.0%的教练员对队员从事足球训练的动机非常了解，55.6%的教练员对运动员从事足球的动机一般了解，还有24.4%教练员不太了解；调查结果显示，教练员还需要对队员加强了解。在训练过程，能够更好地帮助队员的进步，培养为集体和祖国的荣誉而战的思想。
表4教练员对队员从事足球运动动机的了解情况调查一览表
2.4对队员进行赛前动员程度的选择
多数球队都在比赛前要进行赛前动员，基本上是用领导讲话或教练讲话的形式，讲明比赛意义、要求，提出成绩要求等等。这实质上就是心理动员：它要求运动员通过心理活动来接受，并引起运动员新的心理活动。本次调查结果表明：没有教练员选择“不做动员”，说明所有的教练员对赛前动员持肯定态度，均认为赛前动员是有作用的，对比赛能够产生重大影响；教练员对赛前动员的概念和作用的认识不够清楚。多数教练员走进了一个误区，做最大程度的动员能获得最佳竞技状态；部分教练员更重视技术训练对比赛结果的影响，对赛前动员对比赛结果的影响认识不足。
3结论与建议
3.1结论
3.1.1乌市青少年足球教练员虽然对心理素质训练的重要性有较充分的认识，但对如何正确应用心理训练的方法缺乏科学的认识和系统的掌握，不利于运动员竞技水平的提高。
3.1.2乌市青少年足球教练员在对足球运动员尤为重要的自信心、意志、注意力三项心理品质的训练中，认识不清，采用的方法不正确。
3.1.3乌市青少年足球教练员对心理训练所需的基本方法掌握不正确。如：心理训练课时期的选择、心理训练时间的选择、赛时队员兴奋度的控制、对队员从事足球运动动机的了解等。
3.2建议
3.2.1乌市青少年足球的管理部门，应鼓励高学历的专业人才从事青少年足球训练工作，以满足足球训练、科研水平的飞速发展的需要，尽快提高青少年足球心理训练水平。
3.2.2为现在尤其是乌市青少年足球教练员创造心理训练学习机会，请专家多办心理训练培训班，尽快提高他们的心理训练水平，增强执教能力。
3.2.3组织足球心理训练专家组，遵循青少年心理发育特点，制定行之有效的心理训练大纲，统一编制青少年足球心理训练教材，使青少年足球心理训练科学化、系统化。
3.2.4组织有心理学基础，有心理训练实践经验的青少年足球教练员到内地或国外发达地区学习先进的心理训练方法。
3.2.5组织各支青少年足球队定期举行有关心理训练专题研讨会，以便更快提高广大教练员心理训练的理论和实践水平。
[参考文献]
[1]程华茹、刘松山.关于少年足球运动员心理训练的研究.[J].哈尔滨体育学院学报，1998.1.
[2]车文博. 体育运动心理学.[M].吉林教育出版社，1990.
[3]车文博. 心理咨询百科全书.[M].吉林人民出版社，1989.
[4]陈坚、拟刚彦. 目标定向理论及其问卷的初步检验.[J].武汉体育学院学报，1999.1，52-56.
[5]程华茹、刘松山.关于少年足球运动员心理训练的研究.[J].哈尔滨体育学院学报，1998.l.
[6]丁雪琴等.运动员心理咨询手册.[M].人民体育出版社，1989.