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高原旅游已逐渐成为旅游热点，但高原特有的低氧环境会给旅行者的身心健康带来威胁。通过高原环境、高原病、生理学和心理学的理论和相关的研究成果，就高原低氧环境对旅行者生理、心理健康造成的影响及应对策略加以分析和论述，旨在帮助短期进入高原的旅行者克服低氧环境的影响，以健康的身体和心态享受旅行带来的愉悦。