论文部分内容阅读
农历新年即将到来,以下介绍年菜组合,让您轻松准备、轻松上桌。
许多华人过年时喜欢烹煮全鸡,寓意吉祥全福,西方人则有烤蝴蝶鸡这道菜即是将整只新鲜的鸡,从背后剖开后取出骨架,压平,以调味品腌渍后,将鸡的胸部朝上,摊平像蝴蝶般的展翅飞翔。
材料:洗净擦干的新鲜全鸡1只,盐及胡椒粉少许,现挤柠檬汁2茶匙,橄榄油1汤匙,干的迷迭香(或百里香)1汤匙。
做法:1.烤箱温度开至230℃,将鸡置于刀板上,从背部以剪刀剪开后,再把鸡胸朝上,一手按住鸡身,另一手的手心用力将鸡往下用力按(把骨架压断),鸡身即成扁平如蝴蝶状。
2.用少许盐、胡椒粉擦鸡全身,抹上柠檬汁,再浇上橄榄油。最后,撒上迷迭香或百里香抹匀,静置15 min。
3.将鸡送进烤箱,烤30~40 min,直到温度表插进鸡身达到70℃为止,皮脆肉嫩,是极品。
材料:冬瓜1个(洗净,抹干),猪肉丁、鸡肉丁、火腿丁各半杯,冬菇4个(泡温水后,切成小丁),干贝4个(泡温水,上锅大火蒸熟后撕成丝),虾米1汤匙(以少许料酒泡开),冬瓜肉2杯,红枣数枚,鸡汤1.5杯,姜3~4片,盐少许。
做法:1.将冬瓜的顶切出一个洞,挖出瓜肉2杯。把冬瓜置于一大碗中,上蒸锅隔水大火蒸30 min后取出备用。
2.将猪肉丁、鸡肉丁、火腿丁分别在滚水中以大火烫熟取出,再连同鸡汤及所有剩下的食材在一煮锅内以中火煲好。将汤连料装进冬瓜内并加盐调味,再将冬瓜上锅蒸15 min后,即可上桌。
材料(6人份):猪排骨肉1条(约1 360 g。洗净,按骨形切成约5×7.6 cm的条状。最好连皮),酱油3汤匙,蚝油2汤匙,料酒2汤匙,红糖2茶匙,八角3~4个,花椒1汤匙,糙米2杯,红薯或南瓜块约4杯。
做法:1.排骨置于一大碗内。另取一碗将酱油、蚝油、料酒及糖混合后,淋在排骨上;拌匀后,装进可封口的塑料袋内,放进冰箱过夜。其间将袋子取出抖一抖,让味道渗入排骨内。
2.八角和花椒置于一干净的炒锅内,以小火炒香,注意不要炒焦。炒好后取出待凉。同时再以小火炒香糙米数分钟,取出放凉后,将糙米、八角及花椒香料分别放进搅拌机打碎,再混合一起成五香蒸粉备用。
3.红薯块放进大蒸盆内垫底,上铺排骨块,平均淋上自制的五香米粉抹匀排骨,上笼隔水大火连续蒸3 h,中间要观察锅内的水够不够。蒸好后的红薯肥腴甜蜜,排骨够味,入口即化。
材料:芥菜1颗(洗净切块状,将茎叶分开)、干贝3个(以温水浸泡1 h,蒸熟撕成丝),油2汤匙,料酒1汤匙,姜丝1茶匙、盐少许。
做法:1.煮锅烧水,滚后先烫菜梗2 min,续入菜叶烫1 min,一起盛出用冷水冲凉,沥干水分。
2.炒锅温油,先炒菜梗,再落菜叶,撒上少许盐翻炒数下盛盘。
3.炒锅落少许油,炒香姜丝,加入干贝丝、料酒一起同炒两三下,迅速倒在芥菜盘上即可。
饭后甜点是蜜汁红豆及家中各种干果蒸出的糯米年糕,希望一年到尾家人都和乐亲密。
材料:糯米粉4杯,炼乳3/4杯,水2杯,蜜汁红豆1杯半(罐头装),葡萄干、小红莓、杏仁干(或家中任何现成的干果)共1杯。
做法:1.将水调和炼乳后与糯米粉在一大碗内合匀,加上蜜汁红豆调好成米浆。
2.蒸盘内抹上少许油,倒入红豆糯米,上撒各种果干,进蒸锅大火蒸至少40 min,成糕状后取出待凉,放入冰箱。吃时再蒸,或裹上蛋糊煎来吃,都很可口。
★烤蝴蝶鸡
许多华人过年时喜欢烹煮全鸡,寓意吉祥全福,西方人则有烤蝴蝶鸡这道菜即是将整只新鲜的鸡,从背后剖开后取出骨架,压平,以调味品腌渍后,将鸡的胸部朝上,摊平像蝴蝶般的展翅飞翔。
材料:洗净擦干的新鲜全鸡1只,盐及胡椒粉少许,现挤柠檬汁2茶匙,橄榄油1汤匙,干的迷迭香(或百里香)1汤匙。
做法:1.烤箱温度开至230℃,将鸡置于刀板上,从背部以剪刀剪开后,再把鸡胸朝上,一手按住鸡身,另一手的手心用力将鸡往下用力按(把骨架压断),鸡身即成扁平如蝴蝶状。
2.用少许盐、胡椒粉擦鸡全身,抹上柠檬汁,再浇上橄榄油。最后,撒上迷迭香或百里香抹匀,静置15 min。
3.将鸡送进烤箱,烤30~40 min,直到温度表插进鸡身达到70℃为止,皮脆肉嫩,是极品。
★冬瓜盎
材料:冬瓜1个(洗净,抹干),猪肉丁、鸡肉丁、火腿丁各半杯,冬菇4个(泡温水后,切成小丁),干贝4个(泡温水,上锅大火蒸熟后撕成丝),虾米1汤匙(以少许料酒泡开),冬瓜肉2杯,红枣数枚,鸡汤1.5杯,姜3~4片,盐少许。
做法:1.将冬瓜的顶切出一个洞,挖出瓜肉2杯。把冬瓜置于一大碗中,上蒸锅隔水大火蒸30 min后取出备用。
2.将猪肉丁、鸡肉丁、火腿丁分别在滚水中以大火烫熟取出,再连同鸡汤及所有剩下的食材在一煮锅内以中火煲好。将汤连料装进冬瓜内并加盐调味,再将冬瓜上锅蒸15 min后,即可上桌。
★粉蒸排骨
材料(6人份):猪排骨肉1条(约1 360 g。洗净,按骨形切成约5×7.6 cm的条状。最好连皮),酱油3汤匙,蚝油2汤匙,料酒2汤匙,红糖2茶匙,八角3~4个,花椒1汤匙,糙米2杯,红薯或南瓜块约4杯。
做法:1.排骨置于一大碗内。另取一碗将酱油、蚝油、料酒及糖混合后,淋在排骨上;拌匀后,装进可封口的塑料袋内,放进冰箱过夜。其间将袋子取出抖一抖,让味道渗入排骨内。
2.八角和花椒置于一干净的炒锅内,以小火炒香,注意不要炒焦。炒好后取出待凉。同时再以小火炒香糙米数分钟,取出放凉后,将糙米、八角及花椒香料分别放进搅拌机打碎,再混合一起成五香蒸粉备用。
3.红薯块放进大蒸盆内垫底,上铺排骨块,平均淋上自制的五香米粉抹匀排骨,上笼隔水大火连续蒸3 h,中间要观察锅内的水够不够。蒸好后的红薯肥腴甜蜜,排骨够味,入口即化。
★長年菜
材料:芥菜1颗(洗净切块状,将茎叶分开)、干贝3个(以温水浸泡1 h,蒸熟撕成丝),油2汤匙,料酒1汤匙,姜丝1茶匙、盐少许。
做法:1.煮锅烧水,滚后先烫菜梗2 min,续入菜叶烫1 min,一起盛出用冷水冲凉,沥干水分。
2.炒锅温油,先炒菜梗,再落菜叶,撒上少许盐翻炒数下盛盘。
3.炒锅落少许油,炒香姜丝,加入干贝丝、料酒一起同炒两三下,迅速倒在芥菜盘上即可。
★蜜豆干果年糕
饭后甜点是蜜汁红豆及家中各种干果蒸出的糯米年糕,希望一年到尾家人都和乐亲密。
材料:糯米粉4杯,炼乳3/4杯,水2杯,蜜汁红豆1杯半(罐头装),葡萄干、小红莓、杏仁干(或家中任何现成的干果)共1杯。
做法:1.将水调和炼乳后与糯米粉在一大碗内合匀,加上蜜汁红豆调好成米浆。
2.蒸盘内抹上少许油,倒入红豆糯米,上撒各种果干,进蒸锅大火蒸至少40 min,成糕状后取出待凉,放入冰箱。吃时再蒸,或裹上蛋糊煎来吃,都很可口。