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【摘要】明确自主学习的概念，要较好地运用这一教学模式，教师和学生都必须树立的几种意识，自主学习方式实施的几个步骤及注意的问题。
【关键词】高中体育；自主学习方式
学生自主学习方式是新课程倡导的三大学习方式之一。其实以前高中体育课程实施中也有倡导学生自主学习的思想，但因老师和学生缺乏正确的自主学习概念和必要能力，而成了“放羊式”教学，学习效果当然也就不尽人意。新课标下如何提高学生自主学习的有效性，成了我们高中一线体育教师迫切需要研究和解决的问题。
1 要明确自主学习的概念
自主学习是为了实现体育教学目标，在体育教师指导下，学生根据自身条件和需要来制定学习目标，选择学习内容，确定学习步骤，以及完成学习目标的体育教学模式。 自主学习强调的是培养学生主动的学习能力，促进学生良好行为习惯的养成，为学生自主发展和社会适应奠定基础。
2 要较好地运用这一教学模式，无论是教师还是学生都必须树立以下几种意识
2.1 主体意识：就是树立以“学生为主体”的意识。教师要以学生的认识规律为主，以学生的需求为主，全面调动学生学习的积极性和主动性，让学生自觉做到耳到、口到、眼到、手到、心到，全面参与学习的全过程，在生生互动、师生互动中独立思考，相互交流，充分展示自己的才华，发挥自己的个性特长，从而成为学习活动的实践者，成为学习的主人。
2.2 问题意识：“自主性学习”教学模式应使学生敢问、善问、会问。首先，教师提问要引起全班学生的注意，激起学生思考问题的兴趣。其次，教师的提问应教给学生提问的思路、角度和方法，由原来的被动提问转变为主动提问，这样他们就会主动分析动作技术，抓住要点，解决问题。
2.3 创新意识：“自主性学习”教学模式的核心就是培养学生的创新能力，开发学生的创造潜能。教师在教学设计上要有创新，包括学习目标的确定、学习过程的安排、问题提出的角度等，都要有利于学生思维能力的训练。学生在学习过程中，一方面要在教师的指导下获取知识；另一方面也不要被教师的思维所束缚，要敢于怀疑，敢于提问，敢于发表与别人不同的见解。只要有这种信心和勇气，学生的创新意识就能树立起来，创新能力就会得到提高，学生的个性素质也会得到发展。
2.4 方法意识：社会在不断发展，新知识新技术在不断涌现，仅靠教师的传授是远远不够的。这就要求教师把获得知识的方法和途径作为教学的一项重要内容，强调过程教学，不给学生现成的结论，而代之以激励、点拨、引导。学生在学习的过程中既要注意掌握新知识，更要总结、积累学习的方法，使之更合理、更科学，并能使自己使用起来得心应手。
3 在具体实施过程中应当从以下几个方面来完成
3.1 激发和保持学生的学习兴趣——自主学习的前提：《 课程标准》强调：“以学生发展为中心，帮助学生学会学习。”的课程理念，就是要在体育与健康课程的教学中重视学生的心理感受，情感体验和兴趣爱好，使学生“想学、愿学、乐学”。俗话说：“兴趣是最好的老师。”运动兴趣是促进学生自主学习的前提。因此无论是教学内容的选择还是教学组织形式和教学方法的更新，都要十分关注学生的运动兴趣。由于体育课程与升学没有必然联系，若不考虑学生的身心发展特征和学习兴趣，强迫学生学习不感兴趣的内容，是不可能促使学生自主学习的，更不可能提高学习效果。另外，学生的体育兴趣需要激发，更需要保持。学生运动兴趣的保持主要在课外，因此要做到课内外相结合。例如，我们经常发现这样的现象，有的同学喜欢篮球，课余时间喜欢了解NBA、CBA以及重大的篮球赛事，喜欢收集篮球明星的宣传画和个人资料，在课外活动，星期日或假期，喜欢几个人甚至一个人不厌其烦的练习某个篮球动作，这就是运动兴趣的稳定性表现，因此我们要在校园内努力构建校园体育文化，营造浓厚的体育文化氛围，不断为学生运动兴趣的激发和保持注入活力。
3.2 确定学习项目以后制定适合自己的学习目标和练习方法：学生在确定项目以后，应该根据总的学习目标，恰当地分析自己的现有水平。确定在充分发挥自己的潜能，通过一定时间的努力就能完成的学习目标，让学生在学习的过程中有一种“跳一跳摘到桃子”的成功愉悦感。在制定目标时，应当参考老师和其他同学的一些建议，以免在目标定的太高时，因完不成目标而影响自己的学习积极性，或者目标定的太低时，因没有挑战性而逐渐失去对它的兴趣，进而影响到学习效果。
3.3 及时地进行自我评价和自我调控：学生依据学习目标，及时地对自己的学习状况进行观察、分析、反思。看到进步与发展，找出不足与问题。在分析学习情况时，可即时调整学习目标，改进学习策略和方法，及时恰当地“纠偏”，以促进体育学习总目标的达成。
4 注意问题
自主学习方式并非万能的，它有它的局限性。特别是在基本知识和基本运动技能的教学中，学生必须要进行一定程度的接受性学习。因此采用自主学习方式时也要根据教材因素、知识特点和学生实际，扬长避短，并注重和其学习方式的结合，这样才能更好地促进学生的学习，增强学习效果，完成学习目标。
参考文献
[1] 季浏.体育与健康教学研究.北京.高等教育出版社，2007.5
[2] 王月华.《体育与健康课程标准》.执行中产生的误解.体育学刊，2005，12
[3] 高胜光.体育新课程改革中若干误区的深层思考.体育教学，2008，8-9
【关键词】高中体育；自主学习方式
学生自主学习方式是新课程倡导的三大学习方式之一。其实以前高中体育课程实施中也有倡导学生自主学习的思想，但因老师和学生缺乏正确的自主学习概念和必要能力，而成了“放羊式”教学，学习效果当然也就不尽人意。新课标下如何提高学生自主学习的有效性，成了我们高中一线体育教师迫切需要研究和解决的问题。
1 要明确自主学习的概念
自主学习是为了实现体育教学目标，在体育教师指导下，学生根据自身条件和需要来制定学习目标，选择学习内容，确定学习步骤，以及完成学习目标的体育教学模式。 自主学习强调的是培养学生主动的学习能力，促进学生良好行为习惯的养成，为学生自主发展和社会适应奠定基础。
2 要较好地运用这一教学模式，无论是教师还是学生都必须树立以下几种意识
2.1 主体意识：就是树立以“学生为主体”的意识。教师要以学生的认识规律为主，以学生的需求为主，全面调动学生学习的积极性和主动性，让学生自觉做到耳到、口到、眼到、手到、心到，全面参与学习的全过程，在生生互动、师生互动中独立思考，相互交流，充分展示自己的才华，发挥自己的个性特长，从而成为学习活动的实践者，成为学习的主人。
2.2 问题意识：“自主性学习”教学模式应使学生敢问、善问、会问。首先，教师提问要引起全班学生的注意，激起学生思考问题的兴趣。其次，教师的提问应教给学生提问的思路、角度和方法，由原来的被动提问转变为主动提问，这样他们就会主动分析动作技术，抓住要点，解决问题。
2.3 创新意识：“自主性学习”教学模式的核心就是培养学生的创新能力，开发学生的创造潜能。教师在教学设计上要有创新，包括学习目标的确定、学习过程的安排、问题提出的角度等，都要有利于学生思维能力的训练。学生在学习过程中，一方面要在教师的指导下获取知识；另一方面也不要被教师的思维所束缚，要敢于怀疑，敢于提问，敢于发表与别人不同的见解。只要有这种信心和勇气，学生的创新意识就能树立起来，创新能力就会得到提高，学生的个性素质也会得到发展。
2.4 方法意识：社会在不断发展，新知识新技术在不断涌现，仅靠教师的传授是远远不够的。这就要求教师把获得知识的方法和途径作为教学的一项重要内容，强调过程教学，不给学生现成的结论，而代之以激励、点拨、引导。学生在学习的过程中既要注意掌握新知识，更要总结、积累学习的方法，使之更合理、更科学，并能使自己使用起来得心应手。
3 在具体实施过程中应当从以下几个方面来完成
3.1 激发和保持学生的学习兴趣——自主学习的前提：《 课程标准》强调：“以学生发展为中心，帮助学生学会学习。”的课程理念，就是要在体育与健康课程的教学中重视学生的心理感受，情感体验和兴趣爱好，使学生“想学、愿学、乐学”。俗话说：“兴趣是最好的老师。”运动兴趣是促进学生自主学习的前提。因此无论是教学内容的选择还是教学组织形式和教学方法的更新，都要十分关注学生的运动兴趣。由于体育课程与升学没有必然联系，若不考虑学生的身心发展特征和学习兴趣，强迫学生学习不感兴趣的内容，是不可能促使学生自主学习的，更不可能提高学习效果。另外，学生的体育兴趣需要激发，更需要保持。学生运动兴趣的保持主要在课外，因此要做到课内外相结合。例如，我们经常发现这样的现象，有的同学喜欢篮球，课余时间喜欢了解NBA、CBA以及重大的篮球赛事，喜欢收集篮球明星的宣传画和个人资料，在课外活动，星期日或假期，喜欢几个人甚至一个人不厌其烦的练习某个篮球动作，这就是运动兴趣的稳定性表现，因此我们要在校园内努力构建校园体育文化，营造浓厚的体育文化氛围，不断为学生运动兴趣的激发和保持注入活力。
3.2 确定学习项目以后制定适合自己的学习目标和练习方法：学生在确定项目以后，应该根据总的学习目标，恰当地分析自己的现有水平。确定在充分发挥自己的潜能，通过一定时间的努力就能完成的学习目标，让学生在学习的过程中有一种“跳一跳摘到桃子”的成功愉悦感。在制定目标时，应当参考老师和其他同学的一些建议，以免在目标定的太高时，因完不成目标而影响自己的学习积极性，或者目标定的太低时，因没有挑战性而逐渐失去对它的兴趣，进而影响到学习效果。
3.3 及时地进行自我评价和自我调控：学生依据学习目标，及时地对自己的学习状况进行观察、分析、反思。看到进步与发展，找出不足与问题。在分析学习情况时，可即时调整学习目标，改进学习策略和方法，及时恰当地“纠偏”，以促进体育学习总目标的达成。
4 注意问题
自主学习方式并非万能的，它有它的局限性。特别是在基本知识和基本运动技能的教学中，学生必须要进行一定程度的接受性学习。因此采用自主学习方式时也要根据教材因素、知识特点和学生实际，扬长避短，并注重和其学习方式的结合，这样才能更好地促进学生的学习，增强学习效果，完成学习目标。
参考文献
[1] 季浏.体育与健康教学研究.北京.高等教育出版社，2007.5
[2] 王月华.《体育与健康课程标准》.执行中产生的误解.体育学刊，2005，12
[3] 高胜光.体育新课程改革中若干误区的深层思考.体育教学，2008，8-9