【摘 要】
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夏日一到,胃口不好,又容易吃坏肚子,一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康,避免肥胖,轻松享有窈窕身材呢?很多人因为吃不下,所以常选择许多清凉或看起来清
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夏日一到,胃口不好,又容易吃坏肚子,一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康,避免肥胖,轻松享有窈窕身材呢?很多人因为吃不下,所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付夏天,但这样吃好吗?会不会愈吃愈胖?常见的夏季饮食习惯有不少陷阱,如何才是聪明选择?
When the summer is over, the appetite is not good, and it is easy to eat a bad stomach. One summer always feels annoying and tired. How to eat fresh and healthy in the summer, to avoid obesity, easy to enjoy the body? Many people because they can not eat, so often choose a lot of cool or light food to deal with the summer, but so eat? Will not Eat more and more fat? Common summer diet has many pitfalls, how is the smart choice?
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