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香醇浓郁的提拉米苏、入口即融的焦糖布丁，对于女人的诱惑不亚于一瓶价格昂贵的乳霜。科学证明，味蕾感受能直接影响心情，长久以来我们一直陷入一种“甜蜜”的阴谋中。而最新科学表明，糖分的不合理摄入会让皮肤黯沉、松弛、产生肌肤老化。几乎每个女人都知道，皮肤需要“抗氧化”，可皮肤还需要“抗糖化”，你听说过吗?
认识“糖化”，刻不容缓
抗老，不仅仅停留在“抗氧化”
25岁之后，身体各方面机能都开始走下坡路，无数女性往往不惜一振千金来置备各式各样的“武器”来抵抗“衰退”大敌。然而，大多数人以为“抗氧化”即是抗老化，孰不知单单注重“抗氧化”并不是一劳永逸的办法。
近期重拳推出episteme嫒碧知的日本著名制药机构乐敦制药最新披露，肌肤甚至身体整体的老化原理，分为四大老化原因，分别是：加龄老化、光老化、氧化、糖化。所以，要全面抗老，就不能忽视任何一个老化原因。如果摄入糖分过多的话，也会让你老得更快。
香奈儿研究机构也指出，人体仅在日常饮食中，便会摄入多种糖类，例如：葡萄糖、果糖、半乳糖。这些糖类会黏附在某些蛋白质组织上，加速老化的过程。但是值得一提的是，糖分是人体的体液和肌肤所必需的核心营养成分，并非有了糖分就必然老化。但是，如果由于某种原因人体的新陈代谢放缓，糖过剩的话，就会与体内的蛋白质相结合，使皮肤的蛋白质变硬变脆，这种现象就叫做“糖化”。
“糖化”的高危人群
那么，有人会问，糖化是怎样造成的呢?
按牛尔老师的话来说，糖沉淀在皮肤里，你迟早就会变成“现代黄脸婆”，人一天对糖分的摄取只能控制在七勺的份量那么七勺是多少呢?也就是一瓶可乐的分量。牛尔老师提醒道：晚上吃完晚饭后喜欢吃水果和甜点的人要注意了，你们就是皮肤“糖化”的高危人群!
“糖化”罪状
“糖化”不仅是肌肤衰老的根源之一，也是健康的隐形杀手。“糖化”现象发生的地点不同，更会对人体产生不同影响。如会干扰血压、影响身体机能，也会使人眼的晶状体浑浊。
美容教主牛尔教你如何抵抗“糖化”
美容教主牛尔老师在出席episteme嫒碧知发布会时告诉我们，要想全面抗老，必须注意以下几点：
改善生活习惯
想要肌肤年轻，首先要从改善日常生活习惯做起。熬夜、抽烟、喝酒都会加速肌肤老化。如果能保持充足的睡眠，有效缓解生活压力，少抽烟喝酒和食用刺激性的食物，拥有年轻肌肤成功几率就能提升一大半。
注重防晒
紫外线是令我们肌肤老化的元凶，防晒是一年四季每一天都必须的美容功课。即使只是上下班或室内间接接触阳光的人，全年使用SPF15／PA+的防晒品也十分必要。
多吃“抗糖化”食品
在饮食方面，牛尔老师鼓励大家多多吃的“抗糖化”的水果、蔬菜有：蔓越莓、芹菜籽、番茄红素、橄榄油、红石榴、绿茶、葡萄籽、姜黄。其中最有效的是石榴。
选用“抗糖化”产品
目前国内市场上还没有特别有效针对皮肤“糖化”的护肤产品，只有CHANEL展颜修护系列和日本最新上市的episteme嫒碧知可以做到。
“抗糖化”，已经成为全面抗老不可或缺的一步，然而肌肤的健康与身体内部有着复杂的关联。阻击肌肤老化仅仅着眼干表面护理还远远不够，以护肤加内服，配合身体机能的调理，保持愉快的心情，才能实现真正的无暇美肌。内外兼修的全方位护理，提升肌肤整体印象，掌控的不仅是今天和明天，还有未来肌肤。
拯救“糖化”肌肤
被“糖化”后的肌肤，最让人懊恼的，莫过于肌肤的松弛，面部轮廓不再清晰。如果说深深浅浅的皱纹还是妈妈辈要担心的事情，轮廓抗老就是熟女们必须提上日程的美容功课。为什么如今v形脸、锥子脸盛行?就因为这样的脸形轮廓清晰，更显年轻!
1 学会小脸术
人过了30岁之后，除了要选用有紧致功能的保养品外，还要有意识地补充胶原蛋白，增加真皮层的纤维弹力，像燕窝、雪耳、花胶、鸡爪，还有胶原蛋白口服饮料，都是补充胶原蛋白的佳品。
在日常生活中，涂抹化妆品或洗脸时要采用由下向上的手法，通过有意识地提拉按摩预防脸部下垂。面部易浮肿的人晚上8点以后最好不要喝水，平时要多食用冬瓜、香蕉等消肿排水的蔬果。
2 拉长颈部线条
看一个美女的脖子，就能大概猜出她的年纪。随着人的年纪增长，颈部的松弛和囊袋现象几乎是不可避免的问题。囊袋现象常出现在下巴和脖子的交界处，有点像双下巴，会显得人的脸庞较为臃肿。一般来说从25岁开始就要培养颈部护理的意识，即使不使用专业颈霜，至少也要为颈部涂上滋润度更高，含有胶原蛋白、骨胶原或弹力蛋白等特殊成分的面霜。
颈部护理，一般也采用由下向上的按摩手法，对于容易出现颈部横纹的位置，可涂上颈霜，逆颈纹生长的方向轻柔按压。
3 呵护金三角区
研究发现，女性的眼角、眉角及嘴角周围的肌肤是最易下垂的部位。对于30-35岁的熟女而言，嘴角周围是最早出现松弛的地方，特别当法令纹明显时，整个脸就容易呈现老态。口周部位的护理跟眼部类似，因为这两个区域最容易产生表情动力性的皱纹，建议选择含有GABA和胜肽的产品，因为GABA可以疏解神经收缩引起的肌肉活动，类似BOTOX的作用，而胜肽则可以刺激胶原蛋白的生成。
此外，平时有意识地模仿播音员做一些“啊、喔、咿、呜、吁”的发声练习，也可以锻炼口周的肌肉，保持嘴角肌肉的弹性。
认识“糖化”，刻不容缓
抗老，不仅仅停留在“抗氧化”
25岁之后，身体各方面机能都开始走下坡路，无数女性往往不惜一振千金来置备各式各样的“武器”来抵抗“衰退”大敌。然而，大多数人以为“抗氧化”即是抗老化，孰不知单单注重“抗氧化”并不是一劳永逸的办法。
近期重拳推出episteme嫒碧知的日本著名制药机构乐敦制药最新披露，肌肤甚至身体整体的老化原理，分为四大老化原因，分别是：加龄老化、光老化、氧化、糖化。所以，要全面抗老，就不能忽视任何一个老化原因。如果摄入糖分过多的话，也会让你老得更快。
香奈儿研究机构也指出，人体仅在日常饮食中，便会摄入多种糖类，例如：葡萄糖、果糖、半乳糖。这些糖类会黏附在某些蛋白质组织上，加速老化的过程。但是值得一提的是，糖分是人体的体液和肌肤所必需的核心营养成分，并非有了糖分就必然老化。但是，如果由于某种原因人体的新陈代谢放缓，糖过剩的话，就会与体内的蛋白质相结合，使皮肤的蛋白质变硬变脆，这种现象就叫做“糖化”。
“糖化”的高危人群
那么，有人会问，糖化是怎样造成的呢?
按牛尔老师的话来说，糖沉淀在皮肤里，你迟早就会变成“现代黄脸婆”，人一天对糖分的摄取只能控制在七勺的份量那么七勺是多少呢?也就是一瓶可乐的分量。牛尔老师提醒道：晚上吃完晚饭后喜欢吃水果和甜点的人要注意了，你们就是皮肤“糖化”的高危人群!
“糖化”罪状
“糖化”不仅是肌肤衰老的根源之一，也是健康的隐形杀手。“糖化”现象发生的地点不同，更会对人体产生不同影响。如会干扰血压、影响身体机能，也会使人眼的晶状体浑浊。
美容教主牛尔教你如何抵抗“糖化”
美容教主牛尔老师在出席episteme嫒碧知发布会时告诉我们，要想全面抗老，必须注意以下几点：
改善生活习惯
想要肌肤年轻，首先要从改善日常生活习惯做起。熬夜、抽烟、喝酒都会加速肌肤老化。如果能保持充足的睡眠，有效缓解生活压力，少抽烟喝酒和食用刺激性的食物，拥有年轻肌肤成功几率就能提升一大半。
注重防晒
紫外线是令我们肌肤老化的元凶，防晒是一年四季每一天都必须的美容功课。即使只是上下班或室内间接接触阳光的人，全年使用SPF15／PA+的防晒品也十分必要。
多吃“抗糖化”食品
在饮食方面，牛尔老师鼓励大家多多吃的“抗糖化”的水果、蔬菜有：蔓越莓、芹菜籽、番茄红素、橄榄油、红石榴、绿茶、葡萄籽、姜黄。其中最有效的是石榴。
选用“抗糖化”产品
目前国内市场上还没有特别有效针对皮肤“糖化”的护肤产品，只有CHANEL展颜修护系列和日本最新上市的episteme嫒碧知可以做到。
“抗糖化”，已经成为全面抗老不可或缺的一步，然而肌肤的健康与身体内部有着复杂的关联。阻击肌肤老化仅仅着眼干表面护理还远远不够，以护肤加内服，配合身体机能的调理，保持愉快的心情，才能实现真正的无暇美肌。内外兼修的全方位护理，提升肌肤整体印象，掌控的不仅是今天和明天，还有未来肌肤。
拯救“糖化”肌肤
被“糖化”后的肌肤，最让人懊恼的，莫过于肌肤的松弛，面部轮廓不再清晰。如果说深深浅浅的皱纹还是妈妈辈要担心的事情，轮廓抗老就是熟女们必须提上日程的美容功课。为什么如今v形脸、锥子脸盛行?就因为这样的脸形轮廓清晰，更显年轻!
1 学会小脸术
人过了30岁之后，除了要选用有紧致功能的保养品外，还要有意识地补充胶原蛋白，增加真皮层的纤维弹力，像燕窝、雪耳、花胶、鸡爪，还有胶原蛋白口服饮料，都是补充胶原蛋白的佳品。
在日常生活中，涂抹化妆品或洗脸时要采用由下向上的手法，通过有意识地提拉按摩预防脸部下垂。面部易浮肿的人晚上8点以后最好不要喝水，平时要多食用冬瓜、香蕉等消肿排水的蔬果。
2 拉长颈部线条
看一个美女的脖子，就能大概猜出她的年纪。随着人的年纪增长，颈部的松弛和囊袋现象几乎是不可避免的问题。囊袋现象常出现在下巴和脖子的交界处，有点像双下巴，会显得人的脸庞较为臃肿。一般来说从25岁开始就要培养颈部护理的意识，即使不使用专业颈霜，至少也要为颈部涂上滋润度更高，含有胶原蛋白、骨胶原或弹力蛋白等特殊成分的面霜。
颈部护理，一般也采用由下向上的按摩手法，对于容易出现颈部横纹的位置，可涂上颈霜，逆颈纹生长的方向轻柔按压。
3 呵护金三角区
研究发现，女性的眼角、眉角及嘴角周围的肌肤是最易下垂的部位。对于30-35岁的熟女而言，嘴角周围是最早出现松弛的地方，特别当法令纹明显时，整个脸就容易呈现老态。口周部位的护理跟眼部类似，因为这两个区域最容易产生表情动力性的皱纹，建议选择含有GABA和胜肽的产品，因为GABA可以疏解神经收缩引起的肌肉活动，类似BOTOX的作用，而胜肽则可以刺激胶原蛋白的生成。
此外，平时有意识地模仿播音员做一些“啊、喔、咿、呜、吁”的发声练习，也可以锻炼口周的肌肉，保持嘴角肌肉的弹性。