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职业规划课程在我国高校已渐成体系,但是当下职业规划课程的教学模式已无法满足多变职场环境的需求.以生涯关注、生涯好奇、生涯控制、生涯自信、生涯人际、生涯调适为教学内容,从环境创设、课堂教学、实践活动三大途径着手,构建基于生涯适应力理论的“3+6”职业规划课程体系,对于增强学生就业力、提升课程教学成效具有深远意义.