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人体自然姿势，有的是人类在生物进化过程中形成的非条件反射。有的是世代传习的习惯性行为动作。已经达到了动作自动化程度，具有非常巩固的条件反射暂时联系性质。在新的技术动作的形成过程中，如果动作结构的成分能顺应人体自然姿势。那么，从生理意义上来说是最经济、最合理的技术。相反，如果动作结构中的某一成分违背了人体自然姿势，那么要准确建立起符合结构的条件反射就必须予先付出巨大的努力来抑制自然姿势反射。为此往往形成教学过程中的难点。