全民运动的热潮以及各类社交网络平台的兴起，孕育了“晒运动”这一新兴现象。“晒运动”形成的内在机理引起了学术界的关注。本文基于扎根理论研究方法，根据理论性抽样原则，选择了34名受访者进行深度访谈，进行开放性编码、主轴编码和选择性编码，构建了包含1个核心范畴、3个主范畴、6个初始范畴的“‘晒运动’行为产生内在逻辑模型”。该模型发现，“晒运动”行为发生路径为：表演—规训→表演。该路径由外部路径（表演—他者规训→运动社交）和内部路径（表演—规训期待→社交期待）组成，内外路径可以相互转化，是不可割裂的整体。“晒运动”行为产生的内因是期待他者认同的焦虑，由此在网络社交平台开展了一场他者视角下的自主表演。因此，本文认为应以理性及欣赏的眼光对待他人“晒运动”行为。研究结论加深了对“晒运动”现象产生的内在逻辑及机制的理解，验证了扎根理论对于新生现象研究的可行性，提供了“晒”文化以及其他新兴事物的研究思路和视角。