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一、在耐久跑教学中使学生寓炼于乐 耐久跑是中学体育与健康教学的必修内容，从初中一年级到高中三年级学生都将面对耐久跑学习与锻炼的挑战。因耐久跑对呼吸系统、心血管系统的发育和提高学生耐力素质有着极其重要的价值；通过练习，还能培养学生团结合作精神与竞争意识，以及不怕苦、不怕累、顽强拼搏、锲而不舍、战胜自我的坚强意志；因而它有着不可取代的特殊性。