论文部分内容阅读
<正> 体育实践在一定的内外条件中进行。内部条件如遗传素质、健康状况、年龄、体育基础等,外部条件如新陈代谢中需要相应补给的各种物质、光线、气温等因素。体育实践的内涵,可大别为技战术和体能两大方面。体能训练就是在一定条件下同技战术有机联系着进行的。训练手段和训练小周期,是体能训练中的两个主要问题。 1 功能因素观念的失误 “训练好比存银行,比赛好比取钱化。”这是比较广泛存在的一个观念。这种观念把人体当做一个“储能罐”。通过训练,往体内不断装进“体能”,或“身