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<正>网球场上常常可以发现一些人看起来身体结实,力大无穷,球速却不快,且动作僵硬,动作结构存在明显技术缺陷与弱点。这些人往往身体柔韧性不好,良好的身体柔韧性可以确保运动员身体各关节足够的活动范围,而各关节足够的活动范围则是其完成正确动作的基本条件。而正确的动作意味着运动
网球运动与柔韧性练习
【摘 要】
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<正>网球场上常常可以发现一些人看起来身体结实,力大无穷,球速却不快,且动作僵硬,动作结构存在明显技术缺陷与弱点。这些人往往身体柔韧性不好,良好的身体柔韧性可以确保运
【出 处】
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网球
【发表日期】
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2009年09期
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