怎样洗冷水澡最科学

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<正>俗话说:"要想身体好.每天冷水澡"。很多人洗过冷水澡之后都觉得神清气爽.甚至一年四季坚持洗。那么.冼冷水澡到底好不好呢?对于大部分人来说,如果洗冷水澡的方法正确.是有利于健康的。这是因为,刚开始洗的一两分钟.会使皮肤表皮收缩,血液流向内脏,但两三
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