北纬5°的晨光烘在庭院的草坪上。
　　6点50分，我换上棉麻衣裤，从下榻亭楼（Pavilion）一层的露台窜到通往海边的小道，顺着路引的提示，前往清晨瑜伽的练习地。
　　穿过被热带植物掩映的小道，海风衔着晨露舔过大季花的黄白花序，触面生津，惹得初醒的清晨又有些熏醉。绕过小道转角，眼前是一泓莲池，水面清圆相接，莲茎高举低垂，睡莲次第醒来。脚下石砌的小道探入水中，小心翼翼地深入莲池中央，在这一甫见方的池中铺陈开一处极妙的所在。举目平望，马六甲海峡蔚蓝无际，俯看莲池，碧水环抱中尽是曼妙柔情。只这一刻，全身的毛孔豁开，呼吸间似乎都流转着自然的能量。一只蜥蜴倏忽间跃入池中，长尾摇曳，消失在莲叶间。它才是真真知晓自然的奥义。
　　七八位住店客人陆续到来，都没有言语，脚步轻柔地找到自己的位置。随着瑜伽师的轻声讲解，舒展拉伸，呼吸吐纳，各自尝试寻找内心探索和心神聚合的平衡。
　　在兰卡威四季酒店的“日出瑜伽”体验中，一泓莲池像是汇聚了山海灵气，牵引着身心机括接受万物生机的疗愈，妙不可言。
　　在巴厘岛乌布，卡曼达鲁度假村（Kamandalu Ubud）栖身雨林深谷，標志性的梯田造景与雨林共生，居停的每一刻都如身在画中。不同于兰卡威四季酒店充满阿育吠陀古老智慧的日出瑜伽，卡曼达鲁把这一身心合一的体验安置在了悬崖之上。沿石阶向深谷下探，密林掩映中的小道忽而豁然开朗，一座木结构尖顶的亭阁如神来之笔坐落在深谷一侧悬崖的舌尖，深谷幽绝，崖头高立，原始野性带来的冲击感震慑心灵。步入亭阁，四面通透，仿佛悬空置身幽谷之上。视线随着晨曦的指引由谷底上移，原始雨林向阳而生，竞相争夺更高处的阳光，相向对峙的悬崖山体完全淹没在雨林毫无掩饰的野蛮生长中。
　　这是大自然的语言，原生、野性、横冲直撞。我浸没其中，谛听真义，和山林鸟兽、高崖深谷坦诚对话，像回到了初生之时。
　　我们踏上旅途，可以跋山涉水，纵情挥洒，也可以静觅性灵，在天地万物和自然中达成内心的疗愈。28岁的梭罗独自一人来到瓦尔登湖畔，徒手建造了一座小木屋隐居。我当然没有他那样的智慧和勇气，但是我在兰卡威海边的莲池和乌布的悬崖幽谷中寻到了一片青瓦、一簇篱笆，给自己的内心搭起一间疗愈的木屋，我仿佛也拥有了自己的日月星辰、一个只属于我自己的微缩世界。