【摘 要】
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<正>中医养生和运动养生是中国劳动人民和知识分子在漫长的生活,劳动生存实践基础上,世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论与方法,是
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<正>中医养生和运动养生是中国劳动人民和知识分子在漫长的生活,劳动生存实践基础上,世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论与方法,是历代养生家的经验总结和智慧结晶。是植根于一定的宇宙观、人生观、生命观及对人体奥秘不断深化认识蕴含了五千年华夏文明的基础上,形成的养生思想及独特养生活动模式。有形无形的影响着中华民族的社会、文化、教育、军事生活以及人生哲学理念,是中华民族文化遗产中的两朵奇葩。
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