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教你补钙的最佳时间
教你补钙的最佳时间
来源 :健康人生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:WANGZHHUO
【摘 要】
:
我国营养调查数据表明,人群膳食钙的摄人量只占推荐摄入量的50%,钙的摄入量严重不足。那么如何提高钙的营养水平、何时补钙效果最好、什么食物有利钙吸收、哪些因素会抑制钙吸收
【作 者】
:
王正园
【出 处】
:
健康人生
【发表日期】
:
2010年1期
【关键词】
:
补钙效果
最佳时间
推荐摄入量
营养调查
营养水平
钙吸收
数据表
摄人量
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我国营养调查数据表明,人群膳食钙的摄人量只占推荐摄入量的50%,钙的摄入量严重不足。那么如何提高钙的营养水平、何时补钙效果最好、什么食物有利钙吸收、哪些因素会抑制钙吸收呢?
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