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心理教育是当前中小学实施素质教育的一项基础工程，既是素质教育自身的内在要求，又是培养21世纪合格人才的客观需要。它不仅是一种行之有效的现代教育方法，更重要的是，它体现了以学生发展为本的教育思想与观念，具有很强的实践性，反映了当代进步的教育潮流。随着社会的发展和变化，教育改革不断深入，心理教育在整个学校教育中越来越显示其重要的地位和巨大的作用。但是，目前我国理论界对心理教育的一些基本问题还未达成共识，导致了中小学心理教育实践的混乱。因此，有必要对心理教育的一些基本问题进行深入研究。
一 心理教育的基本内涵
关于心理教育的内涵，即什么是心理教育这个问题，目前理论界看法不一，表现在以下几个方面：首先，对心理教育这一概念就有许多不同的提法；其次，对心理教育的内涵和外延界定不清；再次，对心理教育与其他各育关系的认识也比较混乱。
目前我国对心理教育这一活动的提法还有心理素质教育、心理健康教育、心理卫生教育、心理辅导、心理咨询等。这些提法反映了对心理教育这一活动主要目的和方式的不同认识。如心理素质教育比较强调学生良好心理素质的培养和潜能开发；心理健康教育比较强调维护学生的心理健康和健康人格的塑造；心理卫生教育比较强调心理防御机制的作用；心理辅导侧重教育干预和适应性问题的指导；心理咨询则侧重具体问题具体解决和心理障碍的排除。
笔者认为，心理教育是指教育者根据人的心理活动的规律，在心理学、教育学、社会学、生理学、行为科学和精神医学等学科理论的指导下，运用多种方法与措施，有目的、有计划地培养受教育者良好的心理素质，开发其心理潜能，增进其心理健康，进而促进其整体素质提高的教育活动。心理教育包括心理素质教育和心理健康教育，简称心育。心理卫生教育只是心理教育的内容之一，心理辅导、心理咨询、心理治疗等是心理教育辅助性的工作模式。
有人认为心理教育与德、智、体、美、劳各育(以下简称“五育”)是并列的关系(即“五育”加心育共同构成全面发展的教育)，也有人认为“五育”已经包含了心育，这两种看法都是值得商榷的。笔者认为，心理教育与“五育”具有一般和特殊的关系，相互渗透、相辅相成的关系，还具有相互重叠和相互交叉的关系。心理教育是学校教育的重要组成部分，是“五育”的基础和中介。它有自己相对独立的任务、内容、方法，不宜归属于其他某一育，但心理教育可以渗透到“五育”之中。各育也都有自己相对独立的任务、内容、方法，可根据各自的特点完成部分心育任务，但是不能完全代替心育。
二 心理教育的目标和内容
1．心理教育的目标
心理教育的目标是心理教育的出发点和归宿，它为心育活动指明了发展方向，提供了心育工作的蓝图和依据，对心育过程具有指导、调节和控制作用，从而使心育工作者在心育内容的确定、心育模式和策略的选择、心育实施途径的拓展、心育方法的有效使用、心育效果的检测与评估等方面更有自觉性和目的性。
心理教育的目标是一个多维度、多层次的体系。(1)按目的分为：终极性目标(开发潜能)、一般性目标(培养良好心理素质)、基础性目标(防治心理疾病)；(2)按功能可分为发展性目标(促进学生心理的发展)、预防性目标(维护学生的心理健康)、补救性目标(学生心理疾病的早期发现和及时转介)；(3)按操作顺序可分为：总体目标(培养“四有”新人，全面提高学生的心理素质)、中间目标(认知、情感、意志、个性、心理健康等)、直接目标(各学段、各年级的要求和重点)。
一般认为，中小学心理教育的目标应以发展性目标为主，防治性目标为辅，并体现阶段性和连续性的特点。这里，我认为有几个问题需要注意：(1)心理教育的目标必须符合教育的总目标，与其它各育的目标相协调，并体现社会发展的需要和个体发展的需要；(2)当前我国中小学心理教育的目标多停留-在防治性目标的层次，满足于心理问题及行为的矫治，这是值得理论界关注的一个问题，需要加以正确引导；(3)在强调非智能素质的培养、个性发展目标的同时，不可忽视智能素质的培养和潜能的开发，防止从一个极端走向另一个极端；(4)从小学一年级到高中三年级，年龄跨度从6周岁到18周岁，这一阶段个体经历了儿童期、少年期、青年初期，学生心理发展的变化很大，随着年级的上升，各年级有不同的心理发展任务和心理问题。对处于不同身心发展阶段的学生，应根据其不同的心理特点制定心理教育的分层目标。
2．心理教育的主要内容
根据上述中小学心理教育的目标和中小学教育的特点，笔者认为中小学心理教育的内容主要有以下十个方面：(1)创新教育；(2)智能教育；(3)情感教育；(4)意志教育；(5)个性教育；(6)青春期教育；(7)心理卫生教育；(8)学习指导；(9)交往指导；(10)升学就业指导。其具体内容，限于篇幅，不作赘述。
三 实施心理教育的途径与方法
为了落实上述心理教育的目标和内容，必须通过各种途径和采用各种方法实施心理教育。笔者在实践中了解到，有些中小学感到心理教育难搞，无从入手或热衷于搞心理咨询，对心理教育的主要途径和方法不甚了解，从而导致心理教育主要目标和内容的无法落实。其实，我国近10年来理论界与一些中小学在这方面已经进行了有益的探索，大大拓宽了心理教育的途径、丰富了心理教育的方法。
1．心理教育的实施途径
据有关资料介绍，结合笔者的实践进行归纳总结，实施心理教育的主要途径有：
(1)开设心理教育课 开设心理教育课是心理教育的一条重要的途径。虽然目前学术界对心理教育是否要课程化还有争议，但是许多中小学已经开设了定期或不定期的心理教育课，普遍受到学生的欢迎，取得了一定的效果。
(2)组织心理教育活动 心理教育重在实践，中小学可通过课内训练和课外活动来培养学生各种智能素质和非智能素质，如可组织心理训练、兴趣活动、创造比赛、社会实践活动等，力求形式多样、内容丰富，提高心理教育活动的效果。另外，还可试行和推广适合中小学生的心理保健活动(如心理保健操等)，维护学生的心理健康。
(3)教育教学全程渗透 心理教育不是一种附加的教育，应渗透在学校教育教学的全过程中，德、智、体、美、劳各育中都应有机地渗透心理教育。学科课程除了担负向学生传授系统知识的教学任务外，还必须担负起促进学生心理发展的育人任务。科任教师可结合教材内容对学生进行心理教育，要不 断挖掘教材中培养心理素质的对应点，在教学过程中要有意识地创设和谐民主的教学气氛，结合教学进行相应的心理训练和学习指导。
(4)开展心理辅导与咨询 心理辅导与咨询是心理教育辅助途径之一。中小学可通过建立学生心理档案，对共性进行团体心理辅导和教育干预，对个别问题进行心理咨询和疏导，对极少数有严重心理障碍的学生要及时转介到心理治疗部门或有关医院进行诊治。必须注意心理咨询和心理治疗具有很强的专业性，一般教师难于胜任，中小学开展心理咨询应做好问题识别与及时转介工作。
(5)学生自我教育 学生是心理发展的主体，一切心理教育活动最终要体现在学生身上，实践证明，学生自我教育是心理教育的一条有效途径。教师可引导学生提出自我发展的目标，自定计划，自我阅读、自我训练、自我调适、自我测评等进行自我心理教育。
(6)教师心理教育 教师的心理素质对学生的心理教育具有重要的影响。大量研究表明，教师的人格对学生的影响是直接的、巨大的，因此教师要加强自身心理教育，提高自己的心理素质和心理健康水平。
(7)家庭心理教育 家长的心理素质、心理健康水平对学生的心理素质与心理健康也有直接的影响。因此，中小学可通过家长学校实施家庭心理教育，提高心理教育的效果。
(8)学校环境熏陶 学校环境对学生的心理起着潜移默化的作用。为此，中小学要加强校园文化建设，特别是要加强校风、班风、学风的建设，发挥隐性课程在心理教育中的作用。
(9)社会环境建设 创设良好的社会大环境，对心理教育也具有不可忽视的作用。为此，中小学应加强同社区、校外机构的联系与合作，发挥少年宫、文化宫、新闻机构、出版部门、医疗卫生部门、街道、居委会、公安部门在心理教育中的作用。
2．心理教育的方法
心理教育的方法可分为工作方法、教育方法和研究方法。心理教育的工作方法主要有：调查法、测验法、评价法等，心理教育的研究方法主要有实验研究法、个案研究法、经验总结法等。限于篇幅，本文主要讨论心理教育的教育方法，也就是通常所说的心理教育方法。心理教育方法种类繁多、体系庞杂、难以穷尽，常用的主要有以下几种：
(1)心理训练法 如观察力训练、记忆力训练、思维力训练、想像力训练、注意力训练、敏感性训练、元认知训练、自信心训练、归因训练、放松训练等。
(2)价值澄清法 国外盛行的“价值澄清法”，就是通过活动，教师可以了解学生的各种价值观，学生之间也可达到相互沟通和学习设身处地地理解别人，特别是可以了解那些与自己有极大差异的人的想法和观念，从而增强学生独立思维能力、批判能力和决策能力的方法。
(3)角色扮演法 通过角色扮演、心理换位等，让学生进行角色体验，从而实现角色获得，提高交往能力，改善人际关系。如厦门一附小在教师节期间开展了师生角色互换活动，收到了良好的效果。此外，还可通过有针对性的角色扮演，强化学生某方面的心理品质。
(4)优势强化法 美国学者罗伯特·查荣克于本世纪六十年代提出了“优势反应强化说”。他认为个体从事的活动很熟练，那么有他人在场，会产生一种社会助长作用，使之活动的动机增强，并且活动更加出色，这就是优势反应进行强化的结果。研究表明，这种心理现象是客观存在的，把这种现象运用于心理教育中，就称之为优势反应强化法。各种游戏、表演、竞赛都属于此类。
(5)榜样示范法 这是一种以他人的优良心理品质和模范行为对学生进行心理教育的方法。榜样把良好的心理品质和行为规范具体化、人格化、形象化，对学生具有极大的感染力和影响力，通过榜样示范可培养学生良好的心理品质和规范行为。榜样包括伟大人物的典范、同伴中的先进典型以及文艺作品中提供的正面人物形象等，其中教育者和同伴中的先进典型的示范对学生影响最大。
(6)心理辅导法 即通过团体辅导和个别辅导的形式，帮助学生解决在学习、交往、社会适应等方面遇到的问题。
(7)心理咨询法 心理咨询是在心理学工作者的指导下，使来访者增强对问题的处理能力和消除心理障碍的方法。按咨询对象可分为团体咨询和个别咨询，按功能可分为发展性咨询和治疗性咨询，按途径可分为门诊咨询、书信咨询、电话咨询、宣传咨询和现场咨询等。但不论何种咨询，都要遵守保密性、发展性、预防性、整体性原则。
一 心理教育的基本内涵
关于心理教育的内涵，即什么是心理教育这个问题，目前理论界看法不一，表现在以下几个方面：首先，对心理教育这一概念就有许多不同的提法；其次，对心理教育的内涵和外延界定不清；再次，对心理教育与其他各育关系的认识也比较混乱。
目前我国对心理教育这一活动的提法还有心理素质教育、心理健康教育、心理卫生教育、心理辅导、心理咨询等。这些提法反映了对心理教育这一活动主要目的和方式的不同认识。如心理素质教育比较强调学生良好心理素质的培养和潜能开发；心理健康教育比较强调维护学生的心理健康和健康人格的塑造；心理卫生教育比较强调心理防御机制的作用；心理辅导侧重教育干预和适应性问题的指导；心理咨询则侧重具体问题具体解决和心理障碍的排除。
笔者认为，心理教育是指教育者根据人的心理活动的规律，在心理学、教育学、社会学、生理学、行为科学和精神医学等学科理论的指导下，运用多种方法与措施，有目的、有计划地培养受教育者良好的心理素质，开发其心理潜能，增进其心理健康，进而促进其整体素质提高的教育活动。心理教育包括心理素质教育和心理健康教育，简称心育。心理卫生教育只是心理教育的内容之一，心理辅导、心理咨询、心理治疗等是心理教育辅助性的工作模式。
有人认为心理教育与德、智、体、美、劳各育(以下简称“五育”)是并列的关系(即“五育”加心育共同构成全面发展的教育)，也有人认为“五育”已经包含了心育，这两种看法都是值得商榷的。笔者认为，心理教育与“五育”具有一般和特殊的关系，相互渗透、相辅相成的关系，还具有相互重叠和相互交叉的关系。心理教育是学校教育的重要组成部分，是“五育”的基础和中介。它有自己相对独立的任务、内容、方法，不宜归属于其他某一育，但心理教育可以渗透到“五育”之中。各育也都有自己相对独立的任务、内容、方法，可根据各自的特点完成部分心育任务，但是不能完全代替心育。
二 心理教育的目标和内容
1．心理教育的目标
心理教育的目标是心理教育的出发点和归宿，它为心育活动指明了发展方向，提供了心育工作的蓝图和依据，对心育过程具有指导、调节和控制作用，从而使心育工作者在心育内容的确定、心育模式和策略的选择、心育实施途径的拓展、心育方法的有效使用、心育效果的检测与评估等方面更有自觉性和目的性。
心理教育的目标是一个多维度、多层次的体系。(1)按目的分为：终极性目标(开发潜能)、一般性目标(培养良好心理素质)、基础性目标(防治心理疾病)；(2)按功能可分为发展性目标(促进学生心理的发展)、预防性目标(维护学生的心理健康)、补救性目标(学生心理疾病的早期发现和及时转介)；(3)按操作顺序可分为：总体目标(培养“四有”新人，全面提高学生的心理素质)、中间目标(认知、情感、意志、个性、心理健康等)、直接目标(各学段、各年级的要求和重点)。
一般认为，中小学心理教育的目标应以发展性目标为主，防治性目标为辅，并体现阶段性和连续性的特点。这里，我认为有几个问题需要注意：(1)心理教育的目标必须符合教育的总目标，与其它各育的目标相协调，并体现社会发展的需要和个体发展的需要；(2)当前我国中小学心理教育的目标多停留-在防治性目标的层次，满足于心理问题及行为的矫治，这是值得理论界关注的一个问题，需要加以正确引导；(3)在强调非智能素质的培养、个性发展目标的同时，不可忽视智能素质的培养和潜能的开发，防止从一个极端走向另一个极端；(4)从小学一年级到高中三年级，年龄跨度从6周岁到18周岁，这一阶段个体经历了儿童期、少年期、青年初期，学生心理发展的变化很大，随着年级的上升，各年级有不同的心理发展任务和心理问题。对处于不同身心发展阶段的学生，应根据其不同的心理特点制定心理教育的分层目标。
2．心理教育的主要内容
根据上述中小学心理教育的目标和中小学教育的特点，笔者认为中小学心理教育的内容主要有以下十个方面：(1)创新教育；(2)智能教育；(3)情感教育；(4)意志教育；(5)个性教育；(6)青春期教育；(7)心理卫生教育；(8)学习指导；(9)交往指导；(10)升学就业指导。其具体内容，限于篇幅，不作赘述。
三 实施心理教育的途径与方法
为了落实上述心理教育的目标和内容，必须通过各种途径和采用各种方法实施心理教育。笔者在实践中了解到，有些中小学感到心理教育难搞，无从入手或热衷于搞心理咨询，对心理教育的主要途径和方法不甚了解，从而导致心理教育主要目标和内容的无法落实。其实，我国近10年来理论界与一些中小学在这方面已经进行了有益的探索，大大拓宽了心理教育的途径、丰富了心理教育的方法。
1．心理教育的实施途径
据有关资料介绍，结合笔者的实践进行归纳总结，实施心理教育的主要途径有：
(1)开设心理教育课 开设心理教育课是心理教育的一条重要的途径。虽然目前学术界对心理教育是否要课程化还有争议，但是许多中小学已经开设了定期或不定期的心理教育课，普遍受到学生的欢迎，取得了一定的效果。
(2)组织心理教育活动 心理教育重在实践，中小学可通过课内训练和课外活动来培养学生各种智能素质和非智能素质，如可组织心理训练、兴趣活动、创造比赛、社会实践活动等，力求形式多样、内容丰富，提高心理教育活动的效果。另外，还可试行和推广适合中小学生的心理保健活动(如心理保健操等)，维护学生的心理健康。
(3)教育教学全程渗透 心理教育不是一种附加的教育，应渗透在学校教育教学的全过程中，德、智、体、美、劳各育中都应有机地渗透心理教育。学科课程除了担负向学生传授系统知识的教学任务外，还必须担负起促进学生心理发展的育人任务。科任教师可结合教材内容对学生进行心理教育，要不 断挖掘教材中培养心理素质的对应点，在教学过程中要有意识地创设和谐民主的教学气氛，结合教学进行相应的心理训练和学习指导。
(4)开展心理辅导与咨询 心理辅导与咨询是心理教育辅助途径之一。中小学可通过建立学生心理档案，对共性进行团体心理辅导和教育干预，对个别问题进行心理咨询和疏导，对极少数有严重心理障碍的学生要及时转介到心理治疗部门或有关医院进行诊治。必须注意心理咨询和心理治疗具有很强的专业性，一般教师难于胜任，中小学开展心理咨询应做好问题识别与及时转介工作。
(5)学生自我教育 学生是心理发展的主体，一切心理教育活动最终要体现在学生身上，实践证明，学生自我教育是心理教育的一条有效途径。教师可引导学生提出自我发展的目标，自定计划，自我阅读、自我训练、自我调适、自我测评等进行自我心理教育。
(6)教师心理教育 教师的心理素质对学生的心理教育具有重要的影响。大量研究表明，教师的人格对学生的影响是直接的、巨大的，因此教师要加强自身心理教育，提高自己的心理素质和心理健康水平。
(7)家庭心理教育 家长的心理素质、心理健康水平对学生的心理素质与心理健康也有直接的影响。因此，中小学可通过家长学校实施家庭心理教育，提高心理教育的效果。
(8)学校环境熏陶 学校环境对学生的心理起着潜移默化的作用。为此，中小学要加强校园文化建设，特别是要加强校风、班风、学风的建设，发挥隐性课程在心理教育中的作用。
(9)社会环境建设 创设良好的社会大环境，对心理教育也具有不可忽视的作用。为此，中小学应加强同社区、校外机构的联系与合作，发挥少年宫、文化宫、新闻机构、出版部门、医疗卫生部门、街道、居委会、公安部门在心理教育中的作用。
2．心理教育的方法
心理教育的方法可分为工作方法、教育方法和研究方法。心理教育的工作方法主要有：调查法、测验法、评价法等，心理教育的研究方法主要有实验研究法、个案研究法、经验总结法等。限于篇幅，本文主要讨论心理教育的教育方法，也就是通常所说的心理教育方法。心理教育方法种类繁多、体系庞杂、难以穷尽，常用的主要有以下几种：
(1)心理训练法 如观察力训练、记忆力训练、思维力训练、想像力训练、注意力训练、敏感性训练、元认知训练、自信心训练、归因训练、放松训练等。
(2)价值澄清法 国外盛行的“价值澄清法”，就是通过活动，教师可以了解学生的各种价值观，学生之间也可达到相互沟通和学习设身处地地理解别人，特别是可以了解那些与自己有极大差异的人的想法和观念，从而增强学生独立思维能力、批判能力和决策能力的方法。
(3)角色扮演法 通过角色扮演、心理换位等，让学生进行角色体验，从而实现角色获得，提高交往能力，改善人际关系。如厦门一附小在教师节期间开展了师生角色互换活动，收到了良好的效果。此外，还可通过有针对性的角色扮演，强化学生某方面的心理品质。
(4)优势强化法 美国学者罗伯特·查荣克于本世纪六十年代提出了“优势反应强化说”。他认为个体从事的活动很熟练，那么有他人在场，会产生一种社会助长作用，使之活动的动机增强，并且活动更加出色，这就是优势反应进行强化的结果。研究表明，这种心理现象是客观存在的，把这种现象运用于心理教育中，就称之为优势反应强化法。各种游戏、表演、竞赛都属于此类。
(5)榜样示范法 这是一种以他人的优良心理品质和模范行为对学生进行心理教育的方法。榜样把良好的心理品质和行为规范具体化、人格化、形象化，对学生具有极大的感染力和影响力，通过榜样示范可培养学生良好的心理品质和规范行为。榜样包括伟大人物的典范、同伴中的先进典型以及文艺作品中提供的正面人物形象等，其中教育者和同伴中的先进典型的示范对学生影响最大。
(6)心理辅导法 即通过团体辅导和个别辅导的形式，帮助学生解决在学习、交往、社会适应等方面遇到的问题。
(7)心理咨询法 心理咨询是在心理学工作者的指导下，使来访者增强对问题的处理能力和消除心理障碍的方法。按咨询对象可分为团体咨询和个别咨询，按功能可分为发展性咨询和治疗性咨询，按途径可分为门诊咨询、书信咨询、电话咨询、宣传咨询和现场咨询等。但不论何种咨询，都要遵守保密性、发展性、预防性、整体性原则。