食用油脂与人体健康

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简述食用油脂所含的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、ω6 型和ω3 型多不饱和脂肪酸的生理机能,并指出:人体食用含各种脂肪酸的油脂,必须按一定比例平衡摄取,才有助于健康。同时提出开发具有营养性、保健性和安全性的平衡食用油脂一些途径。
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