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举重作为一项以力量为主的运动,大量高负荷的训练在提高运动员力量技能的同时,也会对其身体造成一定的损伤.基于此,举重运动训练过程中,教练员要根据常见的运动损伤类型,有针对性采取预防措施,这样才能够保障在提高运动员综合技能的同时,身体不受到损伤.本文就以此为内容展开几点具体分析.
论举重运动损伤及预防策略
【摘 要】
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举重作为一项以力量为主的运动,大量高负荷的训练在提高运动员力量技能的同时,也会对其身体造成一定的损伤.基于此,举重运动训练过程中,教练员要根据常见的运动损伤类型,有针
【机 构】
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广州体育职业技术学院,广东广州 510650
【出 处】
：
大科技
【发表日期】
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2020年36期
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