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健美操作为一项普及性极强的体育项目, 使其在学校迅速的发展. 竞技健美操项目的难度动作数量多、 空间变化大、 结构复杂并且对精确度的要求高, 这些对运动员的身体平衡能力提出了相当高的精准性. 本文主要以竞技健美操为主, 用弹力带训练原则和方法对健美操运动员平衡能力训练进行研究和分析.
健美操弹力带训练对运动员平衡能力研究
【摘 要】
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健美操作为一项普及性极强的体育项目, 使其在学校迅速的发展. 竞技健美操项目的难度动作数量多、 空间变化大、 结构复杂并且对精确度的要求高, 这些对运动员的身体平衡能力
【机 构】
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武汉晴川学院
【出 处】
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科教导刊（电子版）
【发表日期】
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2018年11期
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