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<正>现代人生活忙碌,不论是因工作或是假期狂欢,总是有借口睡少一些,或以为只要睡足8小时便可,毋须定时睡眠,其实这都是错误想法。精神科专科张汉奇医生表示,生理时钟搞乱了,轻则免疫力降低,身体容易有伤风感冒咳嗽,严重的甚至有增加罹患心脏病、高血压、情绪病及痴肥等风险。
急救4大日夜颠倒症
【摘 要】
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<正>现代人生活忙碌,不论是因工作或是假期狂欢,总是有借口睡少一些,或以为只要睡足8小时便可,毋须定时睡眠,其实这都是错误想法。精神科专科张汉奇医生表示,生理时钟搞乱了,
【出 处】
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南腔北调
【发表日期】
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2016年6期
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