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早餐应该占一天摄取热量的30％。在一天当中平均吃东西，可以保持正常的新陈代谢，尤其作为高活动量的驾驶人，为保安全更应当避免饥一顿饱一顿。
吃好早餐益于驾驶
【摘 要】
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早餐应该占一天摄取热量的30％。在一天当中平均吃东西，可以保持正常的新陈代谢，尤其作为高活动量的驾驶人，为保安全更应当避免饥一顿饱一顿。
【出 处】
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湖南农机
【发表日期】
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2006年2期
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