我住长江头
　　君住长江尾
　　日日思君不见君
　　共饮长江水
　　一首借长江水抒写相思情的词让我对长江源头充满了无限遐想。其实，词中的“长江头”并非长江源头之意，而是指长江的上游。但对于一个生长在长江下游的人，一种强烈的寻根意识始终是我心头一个难解的结，我试图通过自己的镜头作一次解答。
　　
　　地理位置
　　位于青海省南部唐古拉山主峰各拉丹冬大冰峰。
　　
　　地理描述
　　神奇的长江源头在世人心目中树起一座神秘的丰碑，它包括唐古拉山主峰各拉丹冬和姜根迪如冰川以及长江的上游——沱沱河。“姜根迪如”为藏语“人越不过去”的意思，海拔6542米，大冰川的融水，就是万里长江的最初水源。“各拉丹冬”为藏语“高高尖尖的山峰”之意，海拔6621米，高耸入云，山势巍峨，冰峰、冰塔林立，银光闪闪。各拉丹冬雪峰和姜根迪如冰川均为巨大的冰雪山体，天然固体水库，有“江河之母”之称。
　　
　　最佳时间
　　四、五月或十月、十一月。
　　
　　必要装备
　　高原地区早晚温差较大(20℃-0℃以下)，请备羽绒服、秋裤、游泳衣、宽沿遮阳帽、墨镜、手电、雨衣、防晒霜、润唇膏、高原常备药(肌苷片、散利痛、红景天、复合维生素、止血贴、GPS、帐蓬等)。如果5月份去的话，季节一般，但是车价会相对便宜。路况也是相对较好的时间。一般西宁出发8天足矣。从西宁出发来回大概是3400公里。丰田4500型沙漠王子越野车相对安全。
　　
　　主峰各拉丹冬
　　
　　藏羚羊
　　
　　友情提醒
　　如有条件最好请一位当地的向导。器材要耐寒，最好备一套机械的胶片相机，并带上反转片。运动量不要太大。
　　
　　拍摄实践
　　沿青藏线北上至100道班300多公里的路程，都是水泥柏油马路，从100道班附近一条不太显眼的土路向西，就是通往各拉丹冬的唯一道路。这段路有90多公里，主要是草甸、沙地。放眼望去，光秃秃的山丘，千疮百孔的草甸，显得十分的荒凉。
　　沿途有一条河叫尕尔曲，弯弯曲曲，望不见尽头。河床一段宽一段窄的，一路上要多次从河床上跨过来跨过去。90公里的路程颠簸了4个多小时，终于来到了长江源头各拉丹冬。
　　夜幕降临了，风停了，雪止了。举头遥望夜空，夜空是多么的爽朗，星星特别大、特别多，好像伸手可及。环顾四周，是高耸的雪山和寒光四射的冰川，我不禁哆嗦了一下。站在这样的荒原上，我的脑子突然空白一片，飘飘然仿佛不是在人间。这里听不到动物的啼叫，只有冰川的点点融水，汇成涓涓细流。在万籁俱寂的天地里，流水声显得格外清晰。这便是母亲河长江的最初乳汁啊！它从我的耳孔穿过，流进我的脑海，淌过我的心田，一种自豪感顿时油然而生。
　　
　　心得感悟
　　从各拉丹冬到冰塔林要两小时。这附近原来都是冰川，现在融化光了。由于全球气候变暖，长江源有的冰川最多每年退缩50余米，速度惊人。长江源冰川被誉为“中华固体水塔”。冰川的不断退缩，使“水塔”的储水量剧减，以至长江源区的许多河流断流，处处是卵石和黑砂。每一次暴雨袭击，都有大量水土流失，土壤逐渐贫瘠，植被不断衰退，只剩下稀疏的小草匍匐在地面上，任凭猖獗的老鼠恣意践踏。我把镜头对准了正在消融的冰川，心中不免产生一丝丝的悲凉。
　　……
　　雪山把我的魂魄召唤，雪水把我的心灵洗净。去各拉丹冬摄影，实际上是完成了一次对自然母亲的朝拜。
　　
　　长江之源
　　主峰各拉丹冬
　　藏羚羊