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执笔是研习书法的起点和关键性技术所在。自古以来，历代书家对执笔方法的认知与表述众说不一。然而，各种观点最终都指向书写时的身体姿势、执笔位置和执笔动作。在现代书桌、椅子条件下坐姿书写时，符合人体生物力学结构和汉字书写规律的执笔方法是：躯干挺直稍前倾，两肘适度屈曲置于桌面，执笔手腕关节背屈，指掌关节屈曲，以拇指、食指、中指指腹和无名指第一关节背侧抓握笔杆．