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古人云：“安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也。”合理的饮食，可以使人身体健康，益寿延年．而饮食不当，则会导致疾病和早衰。特别是老年人，随着年龄的增长，生理机能在逐渐改变，对饮食营养的要求也在不断发生变化。通常，老人饮食调理有下面4个原则——
老年人食补4原则
【摘 要】
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古人云：“安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也。”合理的饮食，可以使人身体健康，益寿延年．而饮食不当，则会导致疾病和早衰。特别是老年人，随着年龄的增长，生理机能在逐渐改
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2012年10期
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