各色食物的养生功效

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每一种食品都具有各自天然的色彩,在日常生活中各色食物搭配食用,不仅给人视觉美的享受,而且还有利于营养均衡,促进身体健康。一、红色食品红色食品色泽鲜艳,人见人爱,但食用时却需 Each kind of food has its own natural color, in daily life with all kinds of food with food, not only gives the visual beauty to enjoy, but also conducive to nutritionally balanced and promote good health. First, the red food Red food bright color, cute, but consumed when needed
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