辍学从艺
　　正如《冬天的骨头》导演德布拉·格兰尼克所说：“别看劳伦斯年纪轻轻，她的表演经验却很丰富。”出生于肯塔基州路易斯维尔的劳伦斯，是家中的幺妹，有两个比她年长的兄弟Ben与Blaine，母亲Karen经营一个儿童夏令营，父亲Gary则曾经拥有一家做混凝土买卖的建筑公司。
　　劳伦斯最早的表演经历始于教堂，14岁那年，她决定投身表演事业，并想方设法请求父母带她去机会众多的纽约一试，尽管此前没有任何正规的表演训练和正式的表演经历，她仍然在试演时表现出色，以一个不错的价格进入了经纪公司。而为了全身心投入自己的演艺事业，她提前辍学，开始了演员生涯的打拼。
　　渐入佳境
　　与大部分明星的成长经历相仿，劳伦斯起初也是在各色电视剧的小角色中安心历练。
　　2008年，她在一部名为《公园派对》的青春成长题材电影中扮演了一个配角后，得到了与查理兹·塞隆和金·贝辛格一同合作《燃烧的平原》的机会，该片是与亚利桑德罗·冈萨雷斯·伊纳里多合作多次的著名编剧吉勒莫·阿里加的导演处女作，同样是他最为拿手的多线叙事手法，通过纵横交错的情节展现了五位主角不同的生活遭遇，劳伦斯在片中扮演少女时代的塞隆。她在片中的表演决不亚于当年因为《通天塔》而大放异彩的菊地凛子，这个角色使她获得了2008年威尼斯电影节马塞洛·马斯楚安尼最佳新人奖。同年，在与当时同样还未展露头角的科洛·莫瑞兹合作的《扑克房》中，她首次担当了第一主角。
　　人气飙升
　　2012年，劳伦斯主演了改编自美国作家苏珊·柯林斯的《饥饿游戏》三部曲小说改编的系列电影第一部。《饥饿游戏》的故事讲述了北美洲在一场大战后被摧毁，在原来的废墟上，人们建立了新的家园，管辖下的12个地区每年都必须进贡少年男女，参加一档电视直播节目“饥饿游戏”——杀人或者被杀的故事。而劳伦斯在片中所饰演的是一名性格孤僻却通情达理，恩怨分明却关心他人的16岁智慧女孩，她面对来自生活、家庭、朋友、人性、爱情、政治、战争等等的压力，做出正确而智慧的抉择，最终成长为勇敢、坚强的女英雄，通过她不屈的精神，智慧的行动，震撼人心的举动，让她最终赢得了饥饿游戏，与“恋人”皮塔双双成为胜利者。
　　《饥饿游戏》上映后，周末三天狂卷1.55亿美元，一举击败《爱丽丝梦游仙境》，成为好莱坞电影史上春季档周末首映票房最高的电影。同时，这也是出品方——美国狮门电影公司历史上票房最高的电影。随后在2012年6月14日，它被迅速引进中国大陆，是6月份能看到的唯一一部好莱坞IMAX影片。
　　《饥饿游戏》的成功，使劳伦斯的事业开启了一座小高峰，就像片中那个凯特尼斯·伊芙狄恩——“燃烧的女孩”一样，劳伦斯也在好莱坞的舞台上燃烧着自己，绽放着光芒，前途无量。
　　奥斯卡封后
　　2010年圣丹斯电影节最佳影片《冬天的骨头》成为劳伦斯的成名作绝非偶然。一个有主见有头脑又有担当的十几岁少年老成的女孩角色，几乎就是劳伦斯自己。“本色出演”的她对这个角色极为喜欢，并从一开始就自信能出色交卷。她克制又爆发力惊人的表演方式证明，导演格兰尼克没有看错人，这部堪称完美的优秀独立电影为劳伦斯带来了空前的荣誉，使她获得了圣地亚哥、多伦多等多个电影节的最佳女主角奖，甚至得到了奥斯卡最佳女演员的提名。
　　2011年，第83届奥斯卡颁奖礼的红毯上，劳伦斯身着款式简约大方的Calvin Klein红裙，既不浮夸也不过分低调，恰到好处的稳重与性感令她独树一帜，使人难以置信她竟如此年轻。
　　2013年，她再次凭借《乌云背后的幸福线》获得第85届奥斯卡最佳女主角的提名，并且最终捧得小金人。这已经是一个年轻新演员在3年之内两次获得奥斯卡影后的提名，充分显示了她演技的精湛。这也是好莱坞历史上最年轻的两次提名奥斯卡女主角的演员。詹妮弗·劳伦斯最终凭借《乌云背后的幸福线》，成为奥斯卡历史上第一个90后最佳女主角，当之无愧。 【责编/九月】