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随着社会不断发展和物质生活水平的快速提高,中学生的身体素质随之出现了一些健康问题.中学生是国家未来的希望,他们的身心是否健康、体魄是否强健、意志是否坚强直接关系到中华民族的未来.＂阳光体育＂就是让青少年更加阳光的参加学校的各种体育活动,为树立学生的终身体育思想打下坚实的基础.它对于对青少年的思想品德、智力发育都有不可替代的重要作用.本文从多个角度来探讨如何科学、正确的来指导少年儿童在阳光体育运动中的活动,并确定学生对阳光体育运动中比较感兴趣的活动内容及对学生体质的影响.