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进入期末复习备考阶段后，为了提高复习课的课堂效率，笔者所在的学校开展了“推门听课周”活动。作为教研组长，笔者有幸参与了这次活动，旁听了几位教师的复习课。虽说是复习课，但教师们仍然尽力将课堂设计得紧凑有序、内容丰富、有声有色、异彩纷呈。旁听结束后，在回味课堂的精彩、感慨同行的教学智慧之余，有这样几个镜头时常浮于眼前，让笔者平添了些许缺憾。
镜头一：为了激发学生的学习兴趣，提高学生的学习热情，教师设计了一个小游戏导入复习课。在学生们个个喜形于色、意欲欢呼之时，老师却突然双臂端平于胸前，用“嗔怒”的目光示意学生按“示范”坐好。于是，学生们如士兵般齐刷刷地手端平、身坐正，使学生进行游戏的激情大打折扣。
镜头二：教师组织学生分小组表演并展示自己收集的中华传统文化时，有一个学生表演了抖空竹，这个孩子表演得很成功，也很精彩，下面的学生也看得很入神。突然，发生了意外，空竹掉了，孩子们哄堂大笑，而教师却被这“节外生枝”吓到了，面色愠怒地看着下面的学生，学生刚才的兴奋劲儿霎时消失得无影无踪，如霜打的茄子一般低头静坐着。
镜头三：一节复习课上，教师采用学案的形式进行课堂教学。学生先分小组讨论、背诵考点解析，然后教师对其中的核心观点进行讲析，接下来学生做课堂练习，上黑板板书答案。整整一节课，老师讲，学生说、练，安排得紧凑有序，老师劳心、学生劳力。下课的时候，很多学生流露出的却是一种如释重负的表情。
教师常说：“要立足课堂，向45分钟要效益。”在课堂上，教师不敢浪费一分一秒的宝贵时间，害怕课堂上的“节外生枝”影响教学目标的实现，完成不了教学任务；害怕课堂上学生的笑声和嘈杂声引来同行的侧目、领导的担忧。但我想：我们的课堂教学是不是规矩多了点，笑声少了些。课堂上，学生是劳身劳神的：手端平、身坐正，聚精会神地跟着老师的思路走，如同转迷宫一样。一节课下来，只有两个字——紧张。学生不是机器人，课堂上也需要有适度的放松。
一、适度的放松，有助于缓解学生的疲劳
适度的放松是学生听课过程中注意力、思维力高度紧张后的放松，有助于缓解学生的疲劳，使学生更好地进行下一步学习。学生在课堂上如果连续思考的时间过久，就会抑制他们中枢神经系统的活动，阻碍直觉思维的产生，降低其解决问题的效率。课堂上让学生得到适当的放松，对学生的学习很有帮助。不能让学生学得太累，即使教师的课再精彩，学生同样也需要休息片刻。
就像以上镜头三中的那节课，如果每节课都像那样去上，一节课45分钟，时刻让学生绷紧神经，让他们的注意力高度集中，即使是橡皮筋也会有松弛的一天，更何况是还未成年的中学生。如果教师能认识到这一点，也就能理解为什么每次考试，我们明明在课堂上重复了许多次的知识、题目，学生还是会做错。所以在课堂上，我们可以适当地给学生以放松的机会，穿插音乐或游戏，开个幽默的小玩笑，换换脑筋。当然，此时的音乐或游戏最好对课堂教学有些帮助，小玩笑最好是从教材中选取或贴近教材的健康文明的段子。只要教师善于引导，适度的放松常会产生事半功倍的效果。
二、适度的放松，有助于拉近师生的距离
适度的放松是课堂上偶发事件的处理中紧张的师生关系上的放松，有助于拉近师生的距离。教育是人和人之间心灵的沟通，只有人格才能影响人格，只有情感才能唤醒情感。新型的师生关系应该建立在民主平等的基础上，是一种亦师亦友的和谐关系。这种师生关系的教育特点在于平等、民主以及活跃和朝气蓬勃，它不是靠压制、奴役学生的个性来实施教育。
如果像上述镜头一、二那样，学生表现出来的是对老师的畏惧、惶恐，学生就很难做到“亲其师、信其道”了。反之，如果教师在课堂上，能关注学生的感受，能够让学生适当地表现一下自己的情感，让他们笑一笑、闹一闹，给学生适度的放松时，这恰恰满足了学生对爱、关心和尊重的需要，拉近了师生之间的距离。对镜头二中的这个“节外生枝”，如果教师能够因势利导，善于运用一定的教学策略，借助自己的教学机智艺术地应对这一“意外事件”，将这一事件转化为不可多得的教育契机，深化学生对问题的理解，定会给课堂增添不少色彩，并促进教学效果的提高。从而，学生不仅从教师那里得到了知识，更获得了爱护与支持。
三、适度的放松，有助于调节学习的节奏
适度的放松使课堂教学节奏疏密有致，也就是通过听、说、读、写、思五环节上的巧妙安排，实现学习的节奏的调节。在课堂上将听、说、读、写、思五环节有机结合，以此环节消除彼环节的紧张，听累了就说说，说累了就写写……一张一弛，张弛有度，松紧有序，常常能让学生稳住神、收住心。一节复习课，必定要复习回顾考点，要做一定的当堂巩固练习，但可以设计一些有趣的教学环节，来缓解学生学习的压力，避免复习课的枯燥无味。就思想品德学科而言，可以选取或编制适合教学内容的案例、漫画、图片等时效性强，并与教学课题密切相关的情境，激发学生的求知欲，调动学生参与学习的积极性，这样既避免了学生对所复习知识感到乏味，又使教师的课堂显得生动精彩。
比如我在上初三的第二轮复习课时，我拍摄并编制了一段学生校园生活的无声DV，分成四段让学生观看，根据看到的情境说出DV所表述的内容，让学生自己编制成材料题并进行思考，再讨论本节课要复习的解题方法。这种全新的展示材料的方式让学生觉得耳目一新，使学生兴趣盎然，参与的积极性非常高，课堂教学效果非常好。
美国心理学家班杜拉在《社会学习理论》中认为，那种通过自己的行为反应的结果所进行的学习将是非常吃力的。而人类的大量行为都是通过对榜样（或示范者）的观察而习得的。这种学习就是观察学习或模仿学习。观察学习乃是人类获得大量行为反应的主要形式。观察学习主要是靠榜样的影响，并通过信息机能来引起学习。在观察学习的过程中，人们获得了示范活动的象征性表象，并引导适当的操作。教师要深入到学生中，聆听他们的想法，给予适当的鼓励，激励他们充分发挥创造潜能、合作积极性和主动性。课上，要对小组合作探究进行评价，适时对表现好的小组和同学进行表扬。这时，老师所表扬赞许的学生行为就能发挥榜样的影响，其他学生得到了示范活动的象征性表象，会自觉地模仿榜样的行为和思维方式。这时，小组合作探究的氛围和思考形式就自然地形成了。
作为教师，我会在学生中来回巡查并悉心捕捉学生的表情、学生的只言片语，抓住他们瞬间的良好表现，请他们说出自己的想法，要求全班学生认真倾听，给予信任的微笑和言词，学生能渐渐放松地表达自己的想法了。这样的过程，需要教师的耐心，需要教师相信学生的能力，需要时间作为保证。用对学生的信任，坚持在每一堂课实施主体参与课堂教学模式，坚持学生小组合作探究的学习形式，坚信学生能在教师的引导之下，完成对课堂问题的探究。
总之，课堂教学，就应当张弛有度，少一点规矩，多点生动与放松。只要学生能轻轻松松地学，没有了对老师的畏惧，没有了对课堂的紧张，没有了对知识的厌倦，但完成了对知识的掌握，完成了学习能力的提升，即使不那么规范、不那么严肃，又有什么呢？课堂上的放松，是书画中的留白；课堂上的放松，是激流入潭后的舒缓；课堂上的放松，是绿叶丛中的几点红花……在课堂上，我们要给学生适度的放松，在放松的氛围下，充分挖掘和合理利用情境、表演、游戏、比赛、实践活动等因素，使课堂始终充盈着宽松的氛围，充盈着人文的气息，始终体现和谐的张力、磁力和吸引力。让学生在放松的课堂氛围中，敢于标新立异，敢于异想天开；让学生在轻松的情境中，学会自主建构、学会交流共享，实现“玩中学、做中学、思中学、动中学”。
镜头一：为了激发学生的学习兴趣，提高学生的学习热情，教师设计了一个小游戏导入复习课。在学生们个个喜形于色、意欲欢呼之时，老师却突然双臂端平于胸前，用“嗔怒”的目光示意学生按“示范”坐好。于是，学生们如士兵般齐刷刷地手端平、身坐正，使学生进行游戏的激情大打折扣。
镜头二：教师组织学生分小组表演并展示自己收集的中华传统文化时，有一个学生表演了抖空竹，这个孩子表演得很成功，也很精彩，下面的学生也看得很入神。突然，发生了意外，空竹掉了，孩子们哄堂大笑，而教师却被这“节外生枝”吓到了，面色愠怒地看着下面的学生，学生刚才的兴奋劲儿霎时消失得无影无踪，如霜打的茄子一般低头静坐着。
镜头三：一节复习课上，教师采用学案的形式进行课堂教学。学生先分小组讨论、背诵考点解析，然后教师对其中的核心观点进行讲析，接下来学生做课堂练习，上黑板板书答案。整整一节课，老师讲，学生说、练，安排得紧凑有序，老师劳心、学生劳力。下课的时候，很多学生流露出的却是一种如释重负的表情。
教师常说：“要立足课堂，向45分钟要效益。”在课堂上，教师不敢浪费一分一秒的宝贵时间，害怕课堂上的“节外生枝”影响教学目标的实现，完成不了教学任务；害怕课堂上学生的笑声和嘈杂声引来同行的侧目、领导的担忧。但我想：我们的课堂教学是不是规矩多了点，笑声少了些。课堂上，学生是劳身劳神的：手端平、身坐正，聚精会神地跟着老师的思路走，如同转迷宫一样。一节课下来，只有两个字——紧张。学生不是机器人，课堂上也需要有适度的放松。
一、适度的放松，有助于缓解学生的疲劳
适度的放松是学生听课过程中注意力、思维力高度紧张后的放松，有助于缓解学生的疲劳，使学生更好地进行下一步学习。学生在课堂上如果连续思考的时间过久，就会抑制他们中枢神经系统的活动，阻碍直觉思维的产生，降低其解决问题的效率。课堂上让学生得到适当的放松，对学生的学习很有帮助。不能让学生学得太累，即使教师的课再精彩，学生同样也需要休息片刻。
就像以上镜头三中的那节课，如果每节课都像那样去上，一节课45分钟，时刻让学生绷紧神经，让他们的注意力高度集中，即使是橡皮筋也会有松弛的一天，更何况是还未成年的中学生。如果教师能认识到这一点，也就能理解为什么每次考试，我们明明在课堂上重复了许多次的知识、题目，学生还是会做错。所以在课堂上，我们可以适当地给学生以放松的机会，穿插音乐或游戏，开个幽默的小玩笑，换换脑筋。当然，此时的音乐或游戏最好对课堂教学有些帮助，小玩笑最好是从教材中选取或贴近教材的健康文明的段子。只要教师善于引导，适度的放松常会产生事半功倍的效果。
二、适度的放松，有助于拉近师生的距离
适度的放松是课堂上偶发事件的处理中紧张的师生关系上的放松，有助于拉近师生的距离。教育是人和人之间心灵的沟通，只有人格才能影响人格，只有情感才能唤醒情感。新型的师生关系应该建立在民主平等的基础上，是一种亦师亦友的和谐关系。这种师生关系的教育特点在于平等、民主以及活跃和朝气蓬勃，它不是靠压制、奴役学生的个性来实施教育。
如果像上述镜头一、二那样，学生表现出来的是对老师的畏惧、惶恐，学生就很难做到“亲其师、信其道”了。反之，如果教师在课堂上，能关注学生的感受，能够让学生适当地表现一下自己的情感，让他们笑一笑、闹一闹，给学生适度的放松时，这恰恰满足了学生对爱、关心和尊重的需要，拉近了师生之间的距离。对镜头二中的这个“节外生枝”，如果教师能够因势利导，善于运用一定的教学策略，借助自己的教学机智艺术地应对这一“意外事件”，将这一事件转化为不可多得的教育契机，深化学生对问题的理解，定会给课堂增添不少色彩，并促进教学效果的提高。从而，学生不仅从教师那里得到了知识，更获得了爱护与支持。
三、适度的放松，有助于调节学习的节奏
适度的放松使课堂教学节奏疏密有致，也就是通过听、说、读、写、思五环节上的巧妙安排，实现学习的节奏的调节。在课堂上将听、说、读、写、思五环节有机结合，以此环节消除彼环节的紧张，听累了就说说，说累了就写写……一张一弛，张弛有度，松紧有序，常常能让学生稳住神、收住心。一节复习课，必定要复习回顾考点，要做一定的当堂巩固练习，但可以设计一些有趣的教学环节，来缓解学生学习的压力，避免复习课的枯燥无味。就思想品德学科而言，可以选取或编制适合教学内容的案例、漫画、图片等时效性强，并与教学课题密切相关的情境，激发学生的求知欲，调动学生参与学习的积极性，这样既避免了学生对所复习知识感到乏味，又使教师的课堂显得生动精彩。
比如我在上初三的第二轮复习课时，我拍摄并编制了一段学生校园生活的无声DV，分成四段让学生观看，根据看到的情境说出DV所表述的内容，让学生自己编制成材料题并进行思考，再讨论本节课要复习的解题方法。这种全新的展示材料的方式让学生觉得耳目一新，使学生兴趣盎然，参与的积极性非常高，课堂教学效果非常好。
美国心理学家班杜拉在《社会学习理论》中认为，那种通过自己的行为反应的结果所进行的学习将是非常吃力的。而人类的大量行为都是通过对榜样（或示范者）的观察而习得的。这种学习就是观察学习或模仿学习。观察学习乃是人类获得大量行为反应的主要形式。观察学习主要是靠榜样的影响，并通过信息机能来引起学习。在观察学习的过程中，人们获得了示范活动的象征性表象，并引导适当的操作。教师要深入到学生中，聆听他们的想法，给予适当的鼓励，激励他们充分发挥创造潜能、合作积极性和主动性。课上，要对小组合作探究进行评价，适时对表现好的小组和同学进行表扬。这时，老师所表扬赞许的学生行为就能发挥榜样的影响，其他学生得到了示范活动的象征性表象，会自觉地模仿榜样的行为和思维方式。这时，小组合作探究的氛围和思考形式就自然地形成了。
作为教师，我会在学生中来回巡查并悉心捕捉学生的表情、学生的只言片语，抓住他们瞬间的良好表现，请他们说出自己的想法，要求全班学生认真倾听，给予信任的微笑和言词，学生能渐渐放松地表达自己的想法了。这样的过程，需要教师的耐心，需要教师相信学生的能力，需要时间作为保证。用对学生的信任，坚持在每一堂课实施主体参与课堂教学模式，坚持学生小组合作探究的学习形式，坚信学生能在教师的引导之下，完成对课堂问题的探究。
总之，课堂教学，就应当张弛有度，少一点规矩，多点生动与放松。只要学生能轻轻松松地学，没有了对老师的畏惧，没有了对课堂的紧张，没有了对知识的厌倦，但完成了对知识的掌握，完成了学习能力的提升，即使不那么规范、不那么严肃，又有什么呢？课堂上的放松，是书画中的留白；课堂上的放松，是激流入潭后的舒缓；课堂上的放松，是绿叶丛中的几点红花……在课堂上，我们要给学生适度的放松，在放松的氛围下，充分挖掘和合理利用情境、表演、游戏、比赛、实践活动等因素，使课堂始终充盈着宽松的氛围，充盈着人文的气息，始终体现和谐的张力、磁力和吸引力。让学生在放松的课堂氛围中，敢于标新立异，敢于异想天开；让学生在轻松的情境中，学会自主建构、学会交流共享，实现“玩中学、做中学、思中学、动中学”。