【摘 要】
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目的:探究逆针灸足三里穴对高强度训练疲劳恢复的影响.方法:将我院康复科于2019年4月至2020年4月接收的66位男性作为观察对象,按照随机数字表法将其中采用传统训练休息模式的
【机 构】
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石嘴山市中医医院,宁夏 石嘴山 753000
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目的:探究逆针灸足三里穴对高强度训练疲劳恢复的影响.方法:将我院康复科于2019年4月至2020年4月接收的66位男性作为观察对象,按照随机数字表法将其中采用传统训练休息模式的33位男士设为对照组,而采用艾灸足三里的33位男士作为观察组.在治疗结束后,观察分析所有训练结果和主观体力感觉表得分情况,观察比较两组男士之间的差异.结果:观察组男士训练第1 d与第7 d的8 km跑步时间均显著低于干预前时间(P<0.05),结果具有统计学意义;结论:在对男士采用艾灸足三里方法后,对男士疲劳缓解效果显著,能够有效提高男士的机体运动能力,具有应用价值和实际意义,建议推广.
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