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使用电脑浏览网页时，我们点击工具栏中的“刷新”按钮，就可以得到新的信息，就会有崭新的发现。作为教师，我们进入一个新的共同体，参加一项比赛，接受一次培训，执教一节研究课，甚至导师的一句话等，都能为我们打开一个专业成长的新界面。在新的界面“刷新”自己，我们就会产生一种神奇的力量，就能不断焕发生命活力。从教20多年，我就是在不断“刷新”中寻求突破，实现自身价值的。