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摘 要: 我国冬季两项高水平女运动员就其射击特点可大体分为两类,老运动员和年轻运动员 。影响冬季两项高水平运动员射击成绩的因素很多,主要影响因素为神经机能水平和射击时 间等。神经机能水平尤其是其稳定性对射击成绩的影响很大,其调节能力和稳定性表现为卧 射好于立射,老运动员好于年轻运动员的特点。射击时间反映的是运动员射击技术、神经机 能水平的调节能力和稳定性、心理因素等多方面的综合影响,片面地强调缩短射击时间并不 都会提高射击成绩。
关键词:冬季两项;射击训练;射击时间;脑电图
中图分类号:G804.23
文献标识码:A
文章编 号:1007-3612(2010)06-0054-03
A Research on the Change of EEG and Its Correlated Indexes of
National Excellent Female Biathlon Athletes in Shooting Training
LIU Fengbin1,DUAN Ligong2,YAO Hongen3
(1.College of Physical Education in Dalian University, Dalian,
050016 Liaoning China; 2. China Institute of Sports Science, Beijing 1 00061, China; 3.Capital College of Physical Education, Beijing 100088, China)
Abstract: The excellent biathlon female athletes in China can be divided into two groups, the senior athletes and the young athletes, by the feature of shooting. There a re plenty of factors in the effect of shooting performance of the excellent Biat hlon athletes. The major factors are the level of nervous function and the shoo ting time. The level, especially the stability, of nervous function affects the performance. A better adjustment ability and stability is reflected in the bet ter performance of prone shooting over shooting from a standing position.And th e ability of the seniors is better than that of the young players. Shooting time span is influenced by comprehensive factors, such as shooting skill, the a djustment ability and stability of nervous function level and psychological fact ors. Overemphasis on short shooting time will not enhance performance in ever y situation
Key words: winter biathlon; shooting training; shooting time; EEG
冬季两项运动是绝对运动的滑雪和相对静止的射击组成的运动项目,在欧美 国家尤其是 北欧各国开展的比较好,我国该项目的起步和发展都比较晚。[1-3]而近几年,我 国冬季两 项运动员的滑雪成绩,特别是该项目的女子成绩已经处于亚洲领先,并逐渐接近了世界优秀 水平,因此对射击成绩的提高也越来越受到各方面的重视。从国内外现有的文献资料来看, 对冬季两项运动中射击项目进行训练监控的研究较少,特别是对运动员脑电图及其相关指标 的研究,国内外还没有类似的报道。[4-6]本研究就是从训练实际出发,选择我国 高水平女 子冬季两项运动员为研究对象,探讨运动员脑电图及其相关指标的变化规律与射击成绩的相 关性,为今后我国冬季两项运动员射击训练和比赛的科学合理化监控,提高射击成绩起到一 定的帮助和借鉴的作用。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象 国家女子冬季两项队队员6名,运动员一般 情况见表1。表1 运动员一般情况
射击技术特点分类姓名年龄/岁运动年限/a专项年限/a老运动员LXY28138KYC2396SRB321510年轻运动员HYX26152YQ2062DX1963 1.2 研究方法
1.2.1 日常训练内容
国家女子冬季两项队全体成员在辽宁省某处进行了为期90 d的封闭训练。运动员每天下 午进行旱地滑轮配合靶场实弹射击训练2 h,周日休息。
1.2.2 日常训练记录
采用靶场人工记录的方式,对每名运动员射击训练的具体情况进行记录。记录内容包括射击 训练的时间、天气状况、靶场风速、太阳位置、实弹射击的具体内容(首发时间、五发射击 时间)、每名运动员的射击命中率等。
投稿日期:2009-11-09
作者简介:刘丰彬,讲师,博士,研究方向运动人体科学。 1.2.3 射击指标 首发时间,运动员站到靶位开始到击发 第一枪的时间。
四发射击时间,运动员第一枪击发以后完成余下四发射击的时间,是五发时间和首发时间之 差。
五发射击时间,运动员站到靶位到完成五发射击的时间。
射击命中率,即每次训练射击命中子弹数和每次训练总射击子弹数相比百分数。
1.3 脑电图测试 测试地点:脑电机能实验室
测试仪器:采用美国产的Bio-logic便携式脑电图系列仪。
测试方法:采用国际标准的10-20导联[7,8],分别记录安静、动作表象、过度换气 、安静恢 复4种状态下的脑电图[9-11],在测试的过程中,要求所有运动员保持安静,并回 忆以往射击比赛中的一组动作,五法立射和五法卧射为一组。前后共测试两次。
数据分析:Bio-logic Analyzer 分析软件。
1.4 数据处理
所有实验数据用Microsoft Office Excel 2003进行整理和储存,结果用平均值±标准 差(Mean±SD)表示,储存数据用SPSS for Windows 13.0统计软件作进一步的分析。针对单 一因素对指标的影响,如果方差齐,进行单因素方差分析(One-Way ANOVA),如果有显著性 差异,则用S-N-K法进行多重比较;如果方差不齐,则进行自然对数转换或者进行秩和检验 。各指标之间的相关性通过Pearson相关进行分析。显著性水平为P<0.05,非常显著性水 平为P<0.01。
2 结 果
2.1 射击指标变化情况
集训期内,每天下午(除周日外)的实弹射击训练都要对每名运动员射击时间和射击命 中率进行收集和整理,最终将整个集训期间每名运动员的射击时间和射击命中率等数据进行 汇总和分析。
表2 卧射指标变化情况
射击 技术特点分类姓名首发射击时间/s四发射击时间/s五发射击
时间/s命中率/%老运动员LXY16.74±1.6814.78±0.8631.52±2.2883.63±7 .93KYC16.88±2.7113.73±2.5530.61±1.5685.09±8.39SRB18.35±3.8813.07±1.42
31.42±4.9182.91±6.19 年轻运动员HYX17.87±2.2513.77±2.0931.64±3.27 74.50 ±11.04YQ16.29±1.2117.75±2.4134.04±2.1973.86±9.37DX16.12±2.2314.03±2.1730.16±2.0882.77±6.78 表3 立射指标变化情况
射击 技术特点分类姓名首发射击时间/s四发射击时间/s五发射击
时间/s命中率/%老运动员LXY15.87±1.3913.57±1.7829.45±2.7681.88±9 .28KYC16.66±3.1813.75±2.3330.41±4.1287.90±7.68SRB16.98±2.4213.87±2.1430.85±4.2772.59±8.04年轻运动员HYX16.42±0.7811.53±1.3827.96±1.7163.20± 9.71#YQ14.88±2.1013.07±2.2727.96±3.8479.04±7.19DX16.07±2.2011.16±1.3727.22±2.3280.65±9.54
注:立射命中率中,HYX 和其他五名运动员有显著性的差异P<0.05。
2.2 射击指标与命中率的相关性情况
下列数据表示为相关性系数(P值)的形式。P<0.05,表示该数据与命中率有显著的相 关性。
2.3 脑电图结果 对六名运动员进行的脑电图分析,脑电图结果 都未见异常,波形正常。
表4 射击指标与命中率相关性情况
射 击技术
特点分类姓名姿态首发射击时间五发射击时间老运动员LXY-0.756(0.021)KYC-0.735(0.045)SRB立射-0.806(0.023)年轻运动员HYXYQDX-0.736(0.027)-0.823(0.023)
注:卧射指标与命中率没有显著相关性。
2.3.1 大脑神经元代谢
表5 大脑神经元代谢
射击 技术特点分类姓名潜伏期时间/s恢复期时间/s老运动员LXYKYCSRB0.18±0.010.23±0.03年轻运动员HYXYQDX0.19 ±0.010.25 ±0.03 2.3.2 竞技状态
根据运动表象实验的结果,竞技状态评定分为最佳、良好、警戒状态、先兆疲劳和疲劳 五类[7,8]。除LXY 和YQ两人的表象立射出现先兆疲劳的结果外,其他四位运动员 的表象立射和所有运动员的表象卧射均表现为最佳或良好状态。
2.3.3 射击时唤醒水平 脑电图中,一般用α波指数(α%) 反 映大脑集中注意力程度和唤醒水平[8]。
表6 射击时唤醒水平
射击 技术特点分类姓名卧射唤醒水平α%立射唤醒水平α%老运动员LXYKYCSRB37.07±3.8143.47±2.57年轻运动员HYXYQDX38.55±2.6544.79±3.102.3.4 神经机能状态评价
利用过度换气诱发实验得到的神经元代谢能量比值,来评价神经机能状态。能量比值采 用δ/α波或θ/β波的比值表示。
表7 神经元代谢能量比值
射击 技术特点分类姓名卧射能量比值立射能量比值老运动员LXYKYCSRB1.62±0.181.69±0.15年轻运动员HYXYQDX1.68±0.131.81±0.10
3 讨论与分析
3.1 运动员射击技术特点分析
针对冬季两项运动的特殊性,特别是该项目中射击本身的特殊性,结合对六名运动员各 项指标的测试结果,我们将这批运动员的射击技术特点大体分为两类。第一类是前三位运动 员,称为老运动员。他们从事专项的训练时间在6～10 a,专项射击基本较扎实,但压力较 大 ,射击的击发时间较长,但由于射击技术运用好,表现为卧射和立射的命中率较高。第二类 是后三位运动员,称为年轻运动员。他们从事专项的训练时间在2～3 a,相对而言射击基本 功一般,只是各方面的压力较小,所以表现为射击的击发时间较短,但发挥不稳定,卧射和 立射的命中率不高。
3.2 神经机能水平对射击成绩的影响
影响冬季两项运动射击项目成绩的因素很多,主要分为主观因素和客观因素,除了传统 射击项目中影响成绩的主观因素如心理因素,客观因素如环境、器械、赛场等因素外,神经 机能水平的高低成为影响该项目射击成绩的重要因素之一[12-13]。
通过两次脑电图综合测试结果分析,所有运动员的脑电图均未发现异常,波形正常,植 物神经机能调节能力较强。从大脑神经元的代谢来看,六名运动员的反应潜伏期和反应恢复 期的时间明显高于一般传统的射击运动员[14],并且老运动员略好于年轻运动员, 这也体现出老运动员的神经机能的调节能力较好,兴奋和抑制转换较快,专项素质更好。
六名运动员的运动表象的竞技状态普遍较好,这也体现出国家队运动员能够在日常训练 中就保持较高水平的竞技状态,大部分运动员的身体状态处于最佳或良好的水平,但LXY 和 YQ立射表象中出现了先兆疲劳的情况,这可能与两人的伤病较多有关,应该引起教练员和运 动员的重视。
从六名运动员射击时唤醒水平和大脑神经元能量比值来看,总体趋势是老运动员好于 年轻运动员,卧射好于立射的情况。虽然在高强度的训练中会对运动员的时间空间感觉、兴 奋水平、机能状态产生不利影响,但由于老运动员从事该项运动的时间较长,对动作的理解 较好,动作定型较为稳固,所以表现为表象卧射和立射时心理能量基本趋于稳定,注意力集 中,机能状态良好。而三名年轻运动员则存在差异,由于从事冬季两项专项运动时间较短, 专项技术动作不稳定,相应的专项条件反射没有完全建立,所以表现出表象卧射和立射时心 理能量不稳定,出现明显的增加或下降,时间空间感不是很均衡,但动作协调性仍然好于一 般运动员,注意力较集中。
从以上的分析来看,国家队六名运动员神经机能状态水平是老运动员好于年轻运动员, 卧射好于立射。而年轻运动员的专项素质及其自我神经机能的调节能力还有待于进一步训练 和提高。
3.3 射击时间对射击成绩的影响
从冬季两项国家女队六名运动员整体的射击时间来看,无论是卧射还是立射都已达到了世界 优秀运动员的水平。从运动员个人来看,六名运动员还是明显分为两类,老运动员 虽首发射击时间较长,但四发的射击时间较短,从一个侧面反映出老运动员技术好、神经机 能的调节能力和稳定性好的特点,但由于过分看重结果,心理负担较大,影响了首发的射击 时间。年轻运动员则相反,首发射击时间较短,但四发的射击时间偏长,这表现出年轻运动 员基本功不是很扎实,射击动作的控制力和连贯性较差,由于相对缺少大赛经验,心理压力 反而较小,敢于击发,使首发时间较老运动员要短。
从射击时间和射击命中率的关系来看,两者还是存在一定的相关性。LXY和KYC立射首发 射击时间、SRB立射五发射击时间分别和命中率有显著的负相关性(P<0.05),这反映 出老 运动员的基本的射击技术比较扎实,来到靶位后能很快的进入射击状态,完成一整套的射击 动作。DX立射的首发射击时间、五发射击时间分别和命中率有显著的负相关性(P<0.0 5)。 这体现出像DX这样的年轻运动员,基本的射击技术不是很好,对射击姿势和枪的控制能力也 不强,没有达到相对好的击发时机就仓促扣动扳机。而六名运动员的卧射的射击时间与命中 率没有发现相关性。可能与卧射比立射的射击技术较易掌握,运动员心理压力相对较小有关 。
从以上的分析来看,射击时间确实会对射击成绩以至于冬季两项的总成绩产生影响,但 片面地强调缩短射击时间并不都会提高射击命中率,而将对该项运动的技战术的理解和运用 充分融入到射击技术、神经机能的调节以及心理调节等影响射击时间和成绩的各个方面因素 中,才会更有效的缩短射击时间,提高比赛成绩。
4 结 论
1) 根据我国女子冬季两项国家队运动员的机能状态和射击技术特点,可大体分为老运动 员和年轻运动员两类。
2) 神经机能水平的调节能力和稳定性对冬季两项的射击成绩影响很大,长时间的专项训 练和主动的自我调控会对神经机能水平产生积极影响。
3) 射击时间反映的是运动员射击技术、神经机能水平的调节能力和稳定性、心理因素等 多方面的综合影响,片面地强调缩短射击时间并不都会提高冬季两项的射击成绩。
参考文献:
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[14] WWW.biathlonworld.com 国际冬季两项联合会(IBU)官方网站.
关键词:冬季两项;射击训练;射击时间;脑电图
中图分类号:G804.23
文献标识码:A
文章编 号:1007-3612(2010)06-0054-03
A Research on the Change of EEG and Its Correlated Indexes of
National Excellent Female Biathlon Athletes in Shooting Training
LIU Fengbin1,DUAN Ligong2,YAO Hongen3
(1.College of Physical Education in Dalian University, Dalian,
050016 Liaoning China; 2. China Institute of Sports Science, Beijing 1 00061, China; 3.Capital College of Physical Education, Beijing 100088, China)
Abstract: The excellent biathlon female athletes in China can be divided into two groups, the senior athletes and the young athletes, by the feature of shooting. There a re plenty of factors in the effect of shooting performance of the excellent Biat hlon athletes. The major factors are the level of nervous function and the shoo ting time. The level, especially the stability, of nervous function affects the performance. A better adjustment ability and stability is reflected in the bet ter performance of prone shooting over shooting from a standing position.And th e ability of the seniors is better than that of the young players. Shooting time span is influenced by comprehensive factors, such as shooting skill, the a djustment ability and stability of nervous function level and psychological fact ors. Overemphasis on short shooting time will not enhance performance in ever y situation
Key words: winter biathlon; shooting training; shooting time; EEG
冬季两项运动是绝对运动的滑雪和相对静止的射击组成的运动项目,在欧美 国家尤其是 北欧各国开展的比较好,我国该项目的起步和发展都比较晚。[1-3]而近几年,我 国冬季两 项运动员的滑雪成绩,特别是该项目的女子成绩已经处于亚洲领先,并逐渐接近了世界优秀 水平,因此对射击成绩的提高也越来越受到各方面的重视。从国内外现有的文献资料来看, 对冬季两项运动中射击项目进行训练监控的研究较少,特别是对运动员脑电图及其相关指标 的研究,国内外还没有类似的报道。[4-6]本研究就是从训练实际出发,选择我国 高水平女 子冬季两项运动员为研究对象,探讨运动员脑电图及其相关指标的变化规律与射击成绩的相 关性,为今后我国冬季两项运动员射击训练和比赛的科学合理化监控,提高射击成绩起到一 定的帮助和借鉴的作用。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象 国家女子冬季两项队队员6名,运动员一般 情况见表1。表1 运动员一般情况
射击技术特点分类姓名年龄/岁运动年限/a专项年限/a老运动员LXY28138KYC2396SRB321510年轻运动员HYX26152YQ2062DX1963 1.2 研究方法
1.2.1 日常训练内容
国家女子冬季两项队全体成员在辽宁省某处进行了为期90 d的封闭训练。运动员每天下 午进行旱地滑轮配合靶场实弹射击训练2 h,周日休息。
1.2.2 日常训练记录
采用靶场人工记录的方式,对每名运动员射击训练的具体情况进行记录。记录内容包括射击 训练的时间、天气状况、靶场风速、太阳位置、实弹射击的具体内容(首发时间、五发射击 时间)、每名运动员的射击命中率等。
投稿日期:2009-11-09
作者简介:刘丰彬,讲师,博士,研究方向运动人体科学。 1.2.3 射击指标 首发时间,运动员站到靶位开始到击发 第一枪的时间。
四发射击时间,运动员第一枪击发以后完成余下四发射击的时间,是五发时间和首发时间之 差。
五发射击时间,运动员站到靶位到完成五发射击的时间。
射击命中率,即每次训练射击命中子弹数和每次训练总射击子弹数相比百分数。
1.3 脑电图测试 测试地点:脑电机能实验室
测试仪器:采用美国产的Bio-logic便携式脑电图系列仪。
测试方法:采用国际标准的10-20导联[7,8],分别记录安静、动作表象、过度换气 、安静恢 复4种状态下的脑电图[9-11],在测试的过程中,要求所有运动员保持安静,并回 忆以往射击比赛中的一组动作,五法立射和五法卧射为一组。前后共测试两次。
数据分析:Bio-logic Analyzer 分析软件。
1.4 数据处理
所有实验数据用Microsoft Office Excel 2003进行整理和储存,结果用平均值±标准 差(Mean±SD)表示,储存数据用SPSS for Windows 13.0统计软件作进一步的分析。针对单 一因素对指标的影响,如果方差齐,进行单因素方差分析(One-Way ANOVA),如果有显著性 差异,则用S-N-K法进行多重比较;如果方差不齐,则进行自然对数转换或者进行秩和检验 。各指标之间的相关性通过Pearson相关进行分析。显著性水平为P<0.05,非常显著性水 平为P<0.01。
2 结 果
2.1 射击指标变化情况
集训期内,每天下午(除周日外)的实弹射击训练都要对每名运动员射击时间和射击命 中率进行收集和整理,最终将整个集训期间每名运动员的射击时间和射击命中率等数据进行 汇总和分析。
表2 卧射指标变化情况
射击 技术特点分类姓名首发射击时间/s四发射击时间/s五发射击
时间/s命中率/%老运动员LXY16.74±1.6814.78±0.8631.52±2.2883.63±7 .93KYC16.88±2.7113.73±2.5530.61±1.5685.09±8.39SRB18.35±3.8813.07±1.42
31.42±4.9182.91±6.19 年轻运动员HYX17.87±2.2513.77±2.0931.64±3.27 74.50 ±11.04YQ16.29±1.2117.75±2.4134.04±2.1973.86±9.37DX16.12±2.2314.03±2.1730.16±2.0882.77±6.78 表3 立射指标变化情况
射击 技术特点分类姓名首发射击时间/s四发射击时间/s五发射击
时间/s命中率/%老运动员LXY15.87±1.3913.57±1.7829.45±2.7681.88±9 .28KYC16.66±3.1813.75±2.3330.41±4.1287.90±7.68SRB16.98±2.4213.87±2.1430.85±4.2772.59±8.04年轻运动员HYX16.42±0.7811.53±1.3827.96±1.7163.20± 9.71#YQ14.88±2.1013.07±2.2727.96±3.8479.04±7.19DX16.07±2.2011.16±1.3727.22±2.3280.65±9.54
注:立射命中率中,HYX 和其他五名运动员有显著性的差异P<0.05。
2.2 射击指标与命中率的相关性情况
下列数据表示为相关性系数(P值)的形式。P<0.05,表示该数据与命中率有显著的相 关性。
2.3 脑电图结果 对六名运动员进行的脑电图分析,脑电图结果 都未见异常,波形正常。
表4 射击指标与命中率相关性情况
射 击技术
特点分类姓名姿态首发射击时间五发射击时间老运动员LXY-0.756(0.021)KYC-0.735(0.045)SRB立射-0.806(0.023)年轻运动员HYXYQDX-0.736(0.027)-0.823(0.023)
注:卧射指标与命中率没有显著相关性。
2.3.1 大脑神经元代谢
表5 大脑神经元代谢
射击 技术特点分类姓名潜伏期时间/s恢复期时间/s老运动员LXYKYCSRB0.18±0.010.23±0.03年轻运动员HYXYQDX0.19 ±0.010.25 ±0.03 2.3.2 竞技状态
根据运动表象实验的结果,竞技状态评定分为最佳、良好、警戒状态、先兆疲劳和疲劳 五类[7,8]。除LXY 和YQ两人的表象立射出现先兆疲劳的结果外,其他四位运动员 的表象立射和所有运动员的表象卧射均表现为最佳或良好状态。
2.3.3 射击时唤醒水平 脑电图中,一般用α波指数(α%) 反 映大脑集中注意力程度和唤醒水平[8]。
表6 射击时唤醒水平
射击 技术特点分类姓名卧射唤醒水平α%立射唤醒水平α%老运动员LXYKYCSRB37.07±3.8143.47±2.57年轻运动员HYXYQDX38.55±2.6544.79±3.102.3.4 神经机能状态评价
利用过度换气诱发实验得到的神经元代谢能量比值,来评价神经机能状态。能量比值采 用δ/α波或θ/β波的比值表示。
表7 神经元代谢能量比值
射击 技术特点分类姓名卧射能量比值立射能量比值老运动员LXYKYCSRB1.62±0.181.69±0.15年轻运动员HYXYQDX1.68±0.131.81±0.10
3 讨论与分析
3.1 运动员射击技术特点分析
针对冬季两项运动的特殊性,特别是该项目中射击本身的特殊性,结合对六名运动员各 项指标的测试结果,我们将这批运动员的射击技术特点大体分为两类。第一类是前三位运动 员,称为老运动员。他们从事专项的训练时间在6～10 a,专项射击基本较扎实,但压力较 大 ,射击的击发时间较长,但由于射击技术运用好,表现为卧射和立射的命中率较高。第二类 是后三位运动员,称为年轻运动员。他们从事专项的训练时间在2～3 a,相对而言射击基本 功一般,只是各方面的压力较小,所以表现为射击的击发时间较短,但发挥不稳定,卧射和 立射的命中率不高。
3.2 神经机能水平对射击成绩的影响
影响冬季两项运动射击项目成绩的因素很多,主要分为主观因素和客观因素,除了传统 射击项目中影响成绩的主观因素如心理因素,客观因素如环境、器械、赛场等因素外,神经 机能水平的高低成为影响该项目射击成绩的重要因素之一[12-13]。
通过两次脑电图综合测试结果分析,所有运动员的脑电图均未发现异常,波形正常,植 物神经机能调节能力较强。从大脑神经元的代谢来看,六名运动员的反应潜伏期和反应恢复 期的时间明显高于一般传统的射击运动员[14],并且老运动员略好于年轻运动员, 这也体现出老运动员的神经机能的调节能力较好,兴奋和抑制转换较快,专项素质更好。
六名运动员的运动表象的竞技状态普遍较好,这也体现出国家队运动员能够在日常训练 中就保持较高水平的竞技状态,大部分运动员的身体状态处于最佳或良好的水平,但LXY 和 YQ立射表象中出现了先兆疲劳的情况,这可能与两人的伤病较多有关,应该引起教练员和运 动员的重视。
从六名运动员射击时唤醒水平和大脑神经元能量比值来看,总体趋势是老运动员好于 年轻运动员,卧射好于立射的情况。虽然在高强度的训练中会对运动员的时间空间感觉、兴 奋水平、机能状态产生不利影响,但由于老运动员从事该项运动的时间较长,对动作的理解 较好,动作定型较为稳固,所以表现为表象卧射和立射时心理能量基本趋于稳定,注意力集 中,机能状态良好。而三名年轻运动员则存在差异,由于从事冬季两项专项运动时间较短, 专项技术动作不稳定,相应的专项条件反射没有完全建立,所以表现出表象卧射和立射时心 理能量不稳定,出现明显的增加或下降,时间空间感不是很均衡,但动作协调性仍然好于一 般运动员,注意力较集中。
从以上的分析来看,国家队六名运动员神经机能状态水平是老运动员好于年轻运动员, 卧射好于立射。而年轻运动员的专项素质及其自我神经机能的调节能力还有待于进一步训练 和提高。
3.3 射击时间对射击成绩的影响
从冬季两项国家女队六名运动员整体的射击时间来看,无论是卧射还是立射都已达到了世界 优秀运动员的水平。从运动员个人来看,六名运动员还是明显分为两类,老运动员 虽首发射击时间较长,但四发的射击时间较短,从一个侧面反映出老运动员技术好、神经机 能的调节能力和稳定性好的特点,但由于过分看重结果,心理负担较大,影响了首发的射击 时间。年轻运动员则相反,首发射击时间较短,但四发的射击时间偏长,这表现出年轻运动 员基本功不是很扎实,射击动作的控制力和连贯性较差,由于相对缺少大赛经验,心理压力 反而较小,敢于击发,使首发时间较老运动员要短。
从射击时间和射击命中率的关系来看,两者还是存在一定的相关性。LXY和KYC立射首发 射击时间、SRB立射五发射击时间分别和命中率有显著的负相关性(P<0.05),这反映 出老 运动员的基本的射击技术比较扎实,来到靶位后能很快的进入射击状态,完成一整套的射击 动作。DX立射的首发射击时间、五发射击时间分别和命中率有显著的负相关性(P<0.0 5)。 这体现出像DX这样的年轻运动员,基本的射击技术不是很好,对射击姿势和枪的控制能力也 不强,没有达到相对好的击发时机就仓促扣动扳机。而六名运动员的卧射的射击时间与命中 率没有发现相关性。可能与卧射比立射的射击技术较易掌握,运动员心理压力相对较小有关 。
从以上的分析来看,射击时间确实会对射击成绩以至于冬季两项的总成绩产生影响,但 片面地强调缩短射击时间并不都会提高射击命中率,而将对该项运动的技战术的理解和运用 充分融入到射击技术、神经机能的调节以及心理调节等影响射击时间和成绩的各个方面因素 中,才会更有效的缩短射击时间,提高比赛成绩。
4 结 论
1) 根据我国女子冬季两项国家队运动员的机能状态和射击技术特点,可大体分为老运动 员和年轻运动员两类。
2) 神经机能水平的调节能力和稳定性对冬季两项的射击成绩影响很大,长时间的专项训 练和主动的自我调控会对神经机能水平产生积极影响。
3) 射击时间反映的是运动员射击技术、神经机能水平的调节能力和稳定性、心理因素等 多方面的综合影响,片面地强调缩短射击时间并不都会提高冬季两项的射击成绩。
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