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文章针对青少年肥胖问题,进行脂肪贮存和代谢的生理学分析,具体阐述了力量耐力训练中的静力性训练、持器械训练方法和有氧耐力训练中长跑、跳绳、功率自行车的间歇、持续、循环训练方法对减肥的作用,更好地指导青少年的减肥实践活动。
力量耐力和有氧耐力训练在青少年减肥中的应用
【摘 要】
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文章针对青少年肥胖问题,进行脂肪贮存和代谢的生理学分析,具体阐述了力量耐力训练中的静力性训练、持器械训练方法和有氧耐力训练中长跑、跳绳、功率自行车的间歇、持续、循
【机 构】
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赣南师范大学体育学院
【出 处】
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贵州体育科技
【发表日期】
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2017年1期
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