【摘 要】
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最近心情很不好,有点调整不过来的感觉……郁闷.给自己做一顿美食,换一下心情.rn有专家提醒,偶尔用食物来放松不是坏事,但当我们将食物作为应对压力的一雨中手段,逐渐依赖食
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最近心情很不好,有点调整不过来的感觉……郁闷.给自己做一顿美食,换一下心情.rn有专家提醒,偶尔用食物来放松不是坏事,但当我们将食物作为应对压力的一雨中手段,逐渐依赖食物带来的愉悦感,这有可能是情绪化进食,会危害身体健康.rn当你感到沮丧时,可能会买一大杯奶茶;感到无聊寂寞时,你也许会吃下一整桶炸鸡.情绪化进食,指的是用食物让自己更好受点,是为了情感需要而不是饥饿.
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