【摘 要】
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失眠,中医称之为“不寐”,是指以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证.主要表现为睡眠时间不足、睡眠质量不高,及晨起体力与精力不能恢复.轻者入睡困难或寐而不酣、寐时醒,
【机 构】
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解放军第二炮兵总医院中医与康复医学科,北京,100088
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失眠,中医称之为“不寐”,是指以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证.主要表现为睡眠时间不足、睡眠质量不高,及晨起体力与精力不能恢复.轻者入睡困难或寐而不酣、寐时醒,或醒后不能再睡;重者辗转反侧、彻夜不眠.随着生活节奏的加快,工作压力的增加,失眠发生率逐年上升.长期失眠可影响人们精神活动的效率、健康状况及社会功能,降低人体抵御外邪的能力,容易引发各种继发感染及慢性疾病,成为一种不容忽视的社会-心理-医学问题.
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