据《云门广录》载，云门禅师曾问僧徒：我不问你们十五月圆以前如何，我只问十五以后如何?僧徒：不知道。云门：日日是好日。宋朝的慧开禅师特别为云门的“日日是好日”，写了一首传诵千古的诗偈：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。
　　春花、秋月、夏风、冬雪，皆为气候变化的自然产物不足为奇，然而，在不同的心境之下，所得到的感受就有别了。春花令人心花怒放，秋月令人心旷神怡，夏风令人暑气尽除，冬雪令人神朗气清，这全是境由心生、景由心造。倘若心情欠佳，所见所感就大异其趣了。
　　多少岁是生命中最好的年龄呢?一位电视节目主持人就此问了很多人。一个小女孩说：2个月，因为你会被抱着走，你会得到很多的爱与照顾。另一个小孩回答：3岁，因为不用去上学，你可以做几乎所有想做的事。一个少年说：18岁，因为你高中毕业了，可以去任何想去的地方。女孩说：16岁，因为可以穿耳洞。一个男人回答说：25岁，因为你有较多的活力。一个女士回答说：45岁，因为你已经尽完了抚养子女的义务，可以享受含饴养孙之乐了。一个老人说：60岁，因为你可以开始享受退休生活了。最后一个接受访问的是一位老太太，她说：每个年龄都是最好的，因此，享受你现在的年龄。
　　是啊!对生命来说，有最好的年龄段吗?应该有。人生的每个阶段只要活出自信、情趣，活出对生活的热情，活出每个年龄段的风采，那就是最好的年龄啊。不是吗?人生如四季，春天有春天的温馨之美，夏日有夏日的炽热之美，秋天有秋天的成熟之美，冬季有冬季的寒峻之美。人生中的每个阶段都是美丽的，甚至每一天都是美丽的，只要把握住了你现在拥有的一切。
　　人生好比一条长河。长河，本是一个整体，分成几个段落，自然无妨，但是，哪个段落，上游，中游，下游，不是都有自己的特色、自己的情趣与自己的风景吗?换句话说，人生，青年的浪漫，中年的练达，老年的超然，也是各有优势，何时不快乐?
　　美国著名的医学家奥斯勒教授享年98岁，他的长寿秘诀是：经常说‘今天最好’。不管是七十、八十，还是九十、一百，咱都应抓住现在，拥抱今天，享受当下，日日是好日，活得心清气爽，神完气足，满面春风，通体舒泰。这大概才是最幸福、最快乐的活法吧?
　　活在当下，是一种全身心投入的生活方式，人应该懂得放下过去的烦恼，舍弃未来的忧思，把所有的精力都用在眼前。放下即解脱，放下使人轻松。放下的道理人人都懂，可未必都能放得下。
　　在当今这个充满着太多诱惑，让人产生太多欲望的时代，有的人把自己的理想定得太高，根本无力所及。于是，整日郁郁不得志，自寻烦恼，认为自己命运不济；有的人做事追求尽善尽美，苛求自己也苛求别人，结果害人也不利己；有的人总是埋怨手里有的，眼红他人的，有或没有都让他心生不满。
　　生命是一个过程。而不是结果。如果不会享受和体验过程，又怎能体味到精彩生活的每一天呢?老年朋友们，要学会享受每一天，快乐每一天。
　　
　　(编辑　王建国)