【摘 要】
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音乐是健美操的“灵魂”。是健美操训练中不可缺少的因素,好的音乐能激发人的情感,刺激大脑神经兴奋,使注意力高度集中,从而提高训练效果。音乐提高注意力,注意力的提高可加
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音乐是健美操的“灵魂”。是健美操训练中不可缺少的因素,好的音乐能激发人的情感,刺激大脑神经兴奋,使注意力高度集中,从而提高训练效果。音乐提高注意力,注意力的提高可加强乐感的培养,提高对音乐的欣赏水平。如果在健美操训练中,把音乐和注意结合运用,将会大大提高训练效果。
Music is the “soul” of aerobics. Aerobics training is an indispensable factor, good music can stimulate people’s emotions, stimulate brain nerve excitement, so that attention is highly concentrated, thereby enhancing the training effect. Music to improve attention and attention can enhance the cultivation of music, improve the level of music appreciation. If the aerobics training, the combination of music and attention, will greatly enhance the training effect.
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