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[摘要]目的：分析颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用疗效。方法：将2018年1月至2019年6月在本院就诊的74例颈椎病患者视为研究对象，以电脑随机编号的方式划入参照组和观察组（n=37）。参照组实施常规护理，观察组在此基础上指导患者参与颈椎保健操训练。比较患者的颈椎疼痛症状改善情况、护理质量评分及症状缓解率。结果：观察组患者的颈椎疼痛消失时间、活动功能恢复正常时间均低于参照组患者，观察组的护理质量评分高于参照组患者，两组间数据比较差距明显（p<0.05）。观察组患者的症状缓解率为97.3%，参照组患者的症状缓解率为81.08%，观察组患者的症状缓解率更高（p<0.05）。结论：颈椎保健操可有效改善颈椎病患者的症状，缓解患者的疼痛感受，且有助于提升患者的护理服务满意度，建议在颈椎病康复护理中推广使用。
[关键词]颈椎保健操，颈椎病康复护理，临床护理
[中图分类号]R473.6 [文献标识码]A [文章编号]2096-5249（2019）17-0142-02
颈椎病为常见的慢性疾病，为颈椎椎间盘、周围软组织损伤退变等诱发的继发性损伤症状。患者椎动静脉、神经根等受到影响，产生疼痛、活动障碍等症状，对其睡眠质量、生活质量等会产生较大影响。颈椎保健操主要是结合患者的症状特征，制定针对性的训练方法，目的在于缩短颈椎病患者的恢复时间，更好的发挥康复护理作用。本次以本院就诊的74例颈椎病患者视为研究对象，结合分组比较的结果进行论述，评估颈椎保健操的使用价值，且将内容归纳如下。
1资料与方法
1.1一般资料将2018年1月至2019年6月在本院就诊的74例颈椎病患者视为研究对象，以电脑随机编号的方式划人参照组和观察组（n=37）。参照组病患中男女占比为20：17，年龄范围22-73岁，均龄为（42.05±3.73）岁。发病时间在4-24个月之间，均数值为（5.02±2.06）个月。观察组病患中男女占比为20：17，年龄范围21-73岁，均龄为（42.12±3.68）岁。发病时间在4-24个月之间，均数值为（4.96±2.12）个月。两组间基线资料比较无显著差距，可以分组对照进行研究（p>0.05）。
1.2方法参照组实施常规护理，主要包含理疗、中医艾灸及牵引治疗等。观察组在此基础上指导患者参与颈椎保健操训练，具体措施如下。（1）左右旋转：指导患者保持站立位，自然放下双手。头部向左、向右旋转，保持慢慢旋转的幅度，每日旋转到最大限度，保持5s。（2）左右倾斜：指导患者保持站立位，双手自然垂落。头部向右、向右倾斜，在最大幅度倾斜后，持续5s，前伸、后伸各10次。（3）背部伸长：指导患者保持站立位，双手自然垂落，肩部呈现放松状态。颈部向上拉伸，在最大幅度后保持5s，重复训练10次。（4）回头训练：指导患者保持半蹲位，手扶住枕部。头部后上方旋转到最大幅度后保持5s，左侧和右侧各训练10次。（5）环绕颈项：指导患者保持站立位，双手自然垂落，自然呼吸。大幅度旋转头部，顺时针和逆时针各转动头部10次。
1.3评价标准在两组患者均康复治疗6周后，比较患者的颈椎疼痛症状改善情况，邀请患者出院前自主评价护理质量，评分在0-100分之间，分数高则表示患者的护理满意度高。对比患者的症状缓解率，显效即为患者疼痛感消失，肢体功能增强，临床症状消失;好转表示患者疼痛与活动能力均得以改善，临床好转;无效代表症状未见改善或者恶化（症状缓解率=显效率+好转率）。
1.4统计学处理以SSPS 20.0统计软件对数据进行描述性分析，计量数据t值计算，计数材料x2计算，P值<0.05视为有统计学意义。
2结果
2.1两组患者的症状恢复时间及护理质量评分比较观察组患者的颈椎疼痛消失时间、活动功能恢复正常时间均低于参照组患者，观察组的护理质量评分高于参照组患者，两组间数据比较差距明显（p<0.05）。详见表1
2.2观察组与参照组患者的症状缓解率比较观察组患者的症状缓解率为97.3%，参照组患者的症状缓解率为81.08%，观察组患者的症状缓解率更高（p<0.05）。详见表3
3讨论
颈椎病为临床治疗中常见的疾病类型，主要是因为颈椎长时间处于劳损状态下所造成，骨质增生、椎间盘突出症等对患者神经根，椎动脉产生压迫效果，诱发肢体功能障碍的症状。近年来由于人们的生活习惯、作息习惯发生变化，颈椎病患者数量呈现出不断增加的趋势。
颈椎保健操在颈椎病患者康复护理期间的使用，通过通过左右倾斜训练、左右旋转训练以及回头训练等方式，对患者颈椎椎体、周围结构的平衡能力产生训练效果，增强患者的肢体自主运动能力，提升其肢体的灵活程度。
颈椎保健操使用期间，需要关注颈椎病患者的病情变化情况、个人感受。康复训练需要坚持“循序渐进”的原则，指导患者慢慢旋转、运动，避免产生其他损伤问题。在颈椎保健操的使用下，能够改善颈椎病患者的气血状态，疏通患者的血脉。在慢动作、大幅度的训练方式下，可缓解患者疼痛的感受，且有助于提升颈椎病患者的睡眠质量。
本次临床研究结果显示，观察组患者的颈椎疼痛消失时间、活动功能恢复正常时间均低于参照组患者，观察组的护理质量评分高于参照组患者。同时观察组患者的症状缓解率为97.3%，参照组患者的症状缓解率为81.08%，观察组患者的症状缓解率更高，证实了颈椎保健操的使用价值，能够快速缓解患者的临床症状，增强患者的自主生活能力，提升其護理服务满意度，临床使用的效果较好。
综上所述，颈椎保健操可有效改善颈椎病患者的症状，缓解患者的疼痛感受，且有助于提升患者的护理服务满意度，建议在颈椎病康复护理中推广使用。
[关键词]颈椎保健操，颈椎病康复护理，临床护理
[中图分类号]R473.6 [文献标识码]A [文章编号]2096-5249（2019）17-0142-02
颈椎病为常见的慢性疾病，为颈椎椎间盘、周围软组织损伤退变等诱发的继发性损伤症状。患者椎动静脉、神经根等受到影响，产生疼痛、活动障碍等症状，对其睡眠质量、生活质量等会产生较大影响。颈椎保健操主要是结合患者的症状特征，制定针对性的训练方法，目的在于缩短颈椎病患者的恢复时间，更好的发挥康复护理作用。本次以本院就诊的74例颈椎病患者视为研究对象，结合分组比较的结果进行论述，评估颈椎保健操的使用价值，且将内容归纳如下。
1资料与方法
1.1一般资料将2018年1月至2019年6月在本院就诊的74例颈椎病患者视为研究对象，以电脑随机编号的方式划人参照组和观察组（n=37）。参照组病患中男女占比为20：17，年龄范围22-73岁，均龄为（42.05±3.73）岁。发病时间在4-24个月之间，均数值为（5.02±2.06）个月。观察组病患中男女占比为20：17，年龄范围21-73岁，均龄为（42.12±3.68）岁。发病时间在4-24个月之间，均数值为（4.96±2.12）个月。两组间基线资料比较无显著差距，可以分组对照进行研究（p>0.05）。
1.2方法参照组实施常规护理，主要包含理疗、中医艾灸及牵引治疗等。观察组在此基础上指导患者参与颈椎保健操训练，具体措施如下。（1）左右旋转：指导患者保持站立位，自然放下双手。头部向左、向右旋转，保持慢慢旋转的幅度，每日旋转到最大限度，保持5s。（2）左右倾斜：指导患者保持站立位，双手自然垂落。头部向右、向右倾斜，在最大幅度倾斜后，持续5s，前伸、后伸各10次。（3）背部伸长：指导患者保持站立位，双手自然垂落，肩部呈现放松状态。颈部向上拉伸，在最大幅度后保持5s，重复训练10次。（4）回头训练：指导患者保持半蹲位，手扶住枕部。头部后上方旋转到最大幅度后保持5s，左侧和右侧各训练10次。（5）环绕颈项：指导患者保持站立位，双手自然垂落，自然呼吸。大幅度旋转头部，顺时针和逆时针各转动头部10次。
1.3评价标准在两组患者均康复治疗6周后，比较患者的颈椎疼痛症状改善情况，邀请患者出院前自主评价护理质量，评分在0-100分之间，分数高则表示患者的护理满意度高。对比患者的症状缓解率，显效即为患者疼痛感消失，肢体功能增强，临床症状消失;好转表示患者疼痛与活动能力均得以改善，临床好转;无效代表症状未见改善或者恶化（症状缓解率=显效率+好转率）。
1.4统计学处理以SSPS 20.0统计软件对数据进行描述性分析，计量数据t值计算，计数材料x2计算，P值<0.05视为有统计学意义。
2结果
2.1两组患者的症状恢复时间及护理质量评分比较观察组患者的颈椎疼痛消失时间、活动功能恢复正常时间均低于参照组患者，观察组的护理质量评分高于参照组患者，两组间数据比较差距明显（p<0.05）。详见表1
2.2观察组与参照组患者的症状缓解率比较观察组患者的症状缓解率为97.3%，参照组患者的症状缓解率为81.08%，观察组患者的症状缓解率更高（p<0.05）。详见表3
3讨论
颈椎病为临床治疗中常见的疾病类型，主要是因为颈椎长时间处于劳损状态下所造成，骨质增生、椎间盘突出症等对患者神经根，椎动脉产生压迫效果，诱发肢体功能障碍的症状。近年来由于人们的生活习惯、作息习惯发生变化，颈椎病患者数量呈现出不断增加的趋势。
颈椎保健操在颈椎病患者康复护理期间的使用，通过通过左右倾斜训练、左右旋转训练以及回头训练等方式，对患者颈椎椎体、周围结构的平衡能力产生训练效果，增强患者的肢体自主运动能力，提升其肢体的灵活程度。
颈椎保健操使用期间，需要关注颈椎病患者的病情变化情况、个人感受。康复训练需要坚持“循序渐进”的原则，指导患者慢慢旋转、运动，避免产生其他损伤问题。在颈椎保健操的使用下，能够改善颈椎病患者的气血状态，疏通患者的血脉。在慢动作、大幅度的训练方式下，可缓解患者疼痛的感受，且有助于提升颈椎病患者的睡眠质量。
本次临床研究结果显示，观察组患者的颈椎疼痛消失时间、活动功能恢复正常时间均低于参照组患者，观察组的护理质量评分高于参照组患者。同时观察组患者的症状缓解率为97.3%，参照组患者的症状缓解率为81.08%，观察组患者的症状缓解率更高，证实了颈椎保健操的使用价值，能够快速缓解患者的临床症状，增强患者的自主生活能力，提升其護理服务满意度，临床使用的效果较好。
综上所述，颈椎保健操可有效改善颈椎病患者的症状，缓解患者的疼痛感受，且有助于提升患者的护理服务满意度，建议在颈椎病康复护理中推广使用。