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骨质疏松已经成为威胁我国老年人生命健康的严重问题,但由于人们缺乏专业的医学知识,所以很多人都认为骨质疏松是年龄增长带来的正常生理现象,只要补足钙便万无一失.但大量可靠的数据均表明,单纯补钙并不能降低骨折的风险,那么到底如何正确预防骨质疏松呢,下面我们就一起了解一下!rn认识骨质疏松rn骨质疏松是一种以骨脆性增加为主要特点的代谢性骨病,目前世界范围内的骨质疏松病人已超过2亿.骨质疏松所引发的骨折是致残、致死的主要原因,以髋部骨折为例,在发病一年内因并发症而死亡的病人有20％,存活病人中有一半会出现不同程度的残疾,因此积极预防骨质疏松是十分必要的.