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摘要：短跑是典型的体能类速度型运动项目，在运动员运动过程中，需要灵活运动自身的竞技能力，创造出最大的运动成绩，满足当前实际的需求。合理提升远动员自身的竞技能力，需要以运动员自身的能力优化为基础，基于此，作者结合自身经验，对青少年女子短跑运动员竞技能力发展进行详细的分析研究，以供相关工作人员参考。
关键词：青少年；女子短跑；运动员；竞技能力发展
随着新课改的不断深化，要求教师在教学过程中，注重对青少年女子短跑运动员竞技能力的培养与提升，促使其全面发展。现阶段，人们通常低估女子参与田径运动的能力，但随着越来越多的女子运动员逐渐在赛场上进行比赛，促使女子项目的记录不断被创新，人们逐渐重视对女子短跑运动员竞技能力的发展，满足当前实际的需求。
一、运动员竞技能力
竞技能力是指，运动员自身的参赛运动能力，其构成部分较多，由运动员自身的战术能力、体能、运动技能、心理能力以及实际的表现能力组成，主要表现在竞技运动过程中，属于运动能力的主要表现，从根本上反映出运动员自身的比赛能力，实际上，与竞技能力相关联的概念较多，例如，运动成绩、训练水平、运动能力等[1]。
二、青少年女子短跑运动员竞技能力发展的重要性
对于青少年女子短跑远动员来说，需要其自身具备良好的比赛能力，通过积极参与比赛，展现出自身的竞技实力，并进行合理的训练，提升自身的综合能力，满足实际的需求。实际上，竞技能力也是运动员取得良好成绩的基础，并且该能力具有良好的表现性，例如，现阶段可以从表现上与获得上对其进行合理的分类，分为竞赛性竞技能力与训练性竞技能力，运动竞技能力可以通过合理的训练进行提升，在不断的提升过程中展现出来。运动员自身竞技能力的提升，是参与比赛与参加训练获得的竞技实力，并达到参与比赛需求的条件，促使运动员获得良好的成绩，获得认可，达到最终的目的。
三、青少年女子短跑运动员竞技能力的有效发展
（一）全面发展
对于运动员来说，在训练过程中，应注重自身综合能力的发展，进而满足当前对运动员的要求。但实际上，现阶段在运动员培养训练过程中，教练通常过于注重专项练习，以提升专项成绩为基础，未能重视运动员自身的综合素养，进行大量的专项化训练，直接导致运动员自身的综合素养未能得到训练，身体素质不均衡发展，进而间接的影响自身的水平能力。因此，在实际的青少年女子短跑运动员培养过程中，应注重进行全面发展，例如，相对来说，不同年龄阶段的专项成绩与不同身体素养的提升呈现出正相关，由此可知，专项成绩的提升对于运动员自身的综合素养较为依赖，并且直接受其影响。青少年女子短跑运动员是我国体育事业的人才，进行合理的短跑项目专项练习，其根本目的是保证运动员在竞赛中获取比赛的胜利，并且创造出优异的成绩，满足当前实际的需求。运动员竞技能力具有较强特点，并且以实际的次要竞技能力、发展水平、结构协调等组成，以满足实际的需求。与此同时，在发展过程中，利用子能力的相互促进作用、制约作用以及发展作用，保证在运动员发展过程中起到积极的促进作用，满足实际的需求。
（二）个性化发展
从整体上来说，对于不同的运动项目，对于运动员的实际竞技能力的要求也不同，促使运动员在实际的比赛过程中，展现出独具特点的竞技能力。实际上，受运动员自身的性质影响，其自身的竞技能力包组成内容较多，例如，由技能、体能、心理能力、战术能力以及相关的运动能力等，并且体现出运动员自身的特点或者某一方面的特长。因此，在青少年女子短跑运动员培养过程中，应以运动员自身的综合能力为基础，针对其自身的实际特点，促使其个性化发展，进而培养其形成良好的特征能力，在该阶段奠定良好的基础，充分发挥出自身的特长，取得优异的成绩，实现最终的目的。青少年女子短跑运动员自身的竞技能力是逐渐完善的，通过不断的培养与发展，随着自身的经验提升，展现出自身独特的方式，在比赛中发挥出特点，提升自身的综合水平[2]。
（三）心理能力发展
运动员自身的个性特征是指，在实际的比赛与训练过程中，运动员自身的活力、情绪、思想以及品质等相关的心理活动，与运动员自身的意识活动存在直接的关联，属于心理素质，并直接影响运动员自身的成绩。因此，在青少年女子短跑运动员培养过程中，应注重运动员自身的心理能力发展，在不断的训练过程中，促使其提升自身的心理调整能力，满足当前对运动员自身的要求。良好的心理能力可以促使远动员在运动过程中克服不良的心理状态，进而调动自身的积极情绪进行比赛，尤其是在运动过程中，心理因素通常可以决定运动员自身能力水平的发挥，进而决定其成绩的水平，所以，应加大对青少年女子短跑运动员自身的心理能力的重视力度，促使其不断提升，进而提升自身的综合能力，满足当前对运动员的素养要求。
四、结论
综上所述，在青少年女子短跑運动员竞技能力发展过程中，应重视其自身的综合能力对专项能力产生的积极影响与作用，进而保证其全面发展，提升自身的综合水平。因此，在不断的发展过程中，应积极的培养运动员心理能力发展、个性能力发展以及综合能力发展，在比赛过程中以最完美的状态应对，获得良好的成绩。
参考文献：
[1]张国亮.浅谈新课改背景下青少年女子短跑运动员竞技能力的发展[J].中小学体育运动（上旬刊），2017（10）：163-164.
[2]孙燕华，孙璐璐.浅析现阶段我国青少年女子短跑运动员竞技能力的培养[J].中学体育教学理论研究（电子版），2017（07）：268-269.
关键词：青少年；女子短跑；运动员；竞技能力发展
随着新课改的不断深化，要求教师在教学过程中，注重对青少年女子短跑运动员竞技能力的培养与提升，促使其全面发展。现阶段，人们通常低估女子参与田径运动的能力，但随着越来越多的女子运动员逐渐在赛场上进行比赛，促使女子项目的记录不断被创新，人们逐渐重视对女子短跑运动员竞技能力的发展，满足当前实际的需求。
一、运动员竞技能力
竞技能力是指，运动员自身的参赛运动能力，其构成部分较多，由运动员自身的战术能力、体能、运动技能、心理能力以及实际的表现能力组成，主要表现在竞技运动过程中，属于运动能力的主要表现，从根本上反映出运动员自身的比赛能力，实际上，与竞技能力相关联的概念较多，例如，运动成绩、训练水平、运动能力等[1]。
二、青少年女子短跑运动员竞技能力发展的重要性
对于青少年女子短跑远动员来说，需要其自身具备良好的比赛能力，通过积极参与比赛，展现出自身的竞技实力，并进行合理的训练，提升自身的综合能力，满足实际的需求。实际上，竞技能力也是运动员取得良好成绩的基础，并且该能力具有良好的表现性，例如，现阶段可以从表现上与获得上对其进行合理的分类，分为竞赛性竞技能力与训练性竞技能力，运动竞技能力可以通过合理的训练进行提升，在不断的提升过程中展现出来。运动员自身竞技能力的提升，是参与比赛与参加训练获得的竞技实力，并达到参与比赛需求的条件，促使运动员获得良好的成绩，获得认可，达到最终的目的。
三、青少年女子短跑运动员竞技能力的有效发展
（一）全面发展
对于运动员来说，在训练过程中，应注重自身综合能力的发展，进而满足当前对运动员的要求。但实际上，现阶段在运动员培养训练过程中，教练通常过于注重专项练习，以提升专项成绩为基础，未能重视运动员自身的综合素养，进行大量的专项化训练，直接导致运动员自身的综合素养未能得到训练，身体素质不均衡发展，进而间接的影响自身的水平能力。因此，在实际的青少年女子短跑运动员培养过程中，应注重进行全面发展，例如，相对来说，不同年龄阶段的专项成绩与不同身体素养的提升呈现出正相关，由此可知，专项成绩的提升对于运动员自身的综合素养较为依赖，并且直接受其影响。青少年女子短跑运动员是我国体育事业的人才，进行合理的短跑项目专项练习，其根本目的是保证运动员在竞赛中获取比赛的胜利，并且创造出优异的成绩，满足当前实际的需求。运动员竞技能力具有较强特点，并且以实际的次要竞技能力、发展水平、结构协调等组成，以满足实际的需求。与此同时，在发展过程中，利用子能力的相互促进作用、制约作用以及发展作用，保证在运动员发展过程中起到积极的促进作用，满足实际的需求。
（二）个性化发展
从整体上来说，对于不同的运动项目，对于运动员的实际竞技能力的要求也不同，促使运动员在实际的比赛过程中，展现出独具特点的竞技能力。实际上，受运动员自身的性质影响，其自身的竞技能力包组成内容较多，例如，由技能、体能、心理能力、战术能力以及相关的运动能力等，并且体现出运动员自身的特点或者某一方面的特长。因此，在青少年女子短跑运动员培养过程中，应以运动员自身的综合能力为基础，针对其自身的实际特点，促使其个性化发展，进而培养其形成良好的特征能力，在该阶段奠定良好的基础，充分发挥出自身的特长，取得优异的成绩，实现最终的目的。青少年女子短跑运动员自身的竞技能力是逐渐完善的，通过不断的培养与发展，随着自身的经验提升，展现出自身独特的方式，在比赛中发挥出特点，提升自身的综合水平[2]。
（三）心理能力发展
运动员自身的个性特征是指，在实际的比赛与训练过程中，运动员自身的活力、情绪、思想以及品质等相关的心理活动，与运动员自身的意识活动存在直接的关联，属于心理素质，并直接影响运动员自身的成绩。因此，在青少年女子短跑运动员培养过程中，应注重运动员自身的心理能力发展，在不断的训练过程中，促使其提升自身的心理调整能力，满足当前对运动员自身的要求。良好的心理能力可以促使远动员在运动过程中克服不良的心理状态，进而调动自身的积极情绪进行比赛，尤其是在运动过程中，心理因素通常可以决定运动员自身能力水平的发挥，进而决定其成绩的水平，所以，应加大对青少年女子短跑运动员自身的心理能力的重视力度，促使其不断提升，进而提升自身的综合能力，满足当前对运动员的素养要求。
四、结论
综上所述，在青少年女子短跑運动员竞技能力发展过程中，应重视其自身的综合能力对专项能力产生的积极影响与作用，进而保证其全面发展，提升自身的综合水平。因此，在不断的发展过程中，应积极的培养运动员心理能力发展、个性能力发展以及综合能力发展，在比赛过程中以最完美的状态应对，获得良好的成绩。
参考文献：
[1]张国亮.浅谈新课改背景下青少年女子短跑运动员竞技能力的发展[J].中小学体育运动（上旬刊），2017（10）：163-164.
[2]孙燕华，孙璐璐.浅析现阶段我国青少年女子短跑运动员竞技能力的培养[J].中学体育教学理论研究（电子版），2017（07）：268-269.