【摘 要】
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著名节目主持人白岩松说：“说到‘无心’这两个字，似乎更像是一种感悟。……正因为无心，没有刻意地钻营与设计，我只能本本分分地做自己，少了表演，多了自然，少了模仿，多了本色。”这“
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著名节目主持人白岩松说：“说到‘无心’这两个字，似乎更像是一种感悟。……正因为无心，没有刻意地钻营与设计，我只能本本分分地做自己，少了表演，多了自然，少了模仿，多了本色。”这“使我在以后的岁月明白了一个道理：现场直播考验的绝不仅是一个人的业务能力，而更是心理素质。”(见《痛并快乐着》)过硬的心理素质不是天生的，是要经科学训练、历经磨砺才能获得的，这就是人们常说的心理训练。
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